요가치료와 마음챙김 요가: 국내 요가치료 발전 방향 연구

• 영문명: Yoga Therapy and Mindfulness Yoga: A Study on the Development Direction of Yoga Therapy
• 발행기관: 한국명상심리상담학회
• 저자명: 차차석 박수호
• 간행물 정보: 『명상심리상담(구 명상치료연구)』제28권, 105~115쪽, 전체 11쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2022.12.31

국문 초록

요가는 최근 몇 년 동안 서양의 의료 서비스 분야에서 대체의학 치료법의 하나로서 대중적인 인기를 크게 얻고 있다. 그러나 치료 수단으로서 요가에 대하여 보건의료의 분야에서는 회의적인 반응을 보인다. 본 연구는 국내의 의료 및 심리학 분야에서 요가치료가 여전히 비과학적이거나 단지 보완적인 기법으로 취급되고 있는 현 상황에서, 어떻게 해야 요가치료가 과학적으로 인정받는 치료법으로 발전될 수 있는가에 대해 모색하였다. 그 방법의 하나로서 보건의료 및 심리치료의 현장에서 이미 성공적으로 인정받아서 활용되고 있는 마음챙김 및 마음챙김 요가의 성공 요인을 분석하고 그 결과를 반영하여 요가치료 연구에 더 적절하고 효과적인 연구 방식과 방향성을 제시하려고 한다. 대중적이기는 하지만 비과학적으로 간주되고 있는 요가치료와는 달리 마음챙김 요가는 국내의 병원에서도 인정받는 과학적 치료법이다. 마음챙김 요가가 어떤 과정을 거쳐 보건의료의 분야에서 인정을 받게 되었는가를 알면, 향후 보완·대체의료 및 주류 의료 서비스 분야의 치료 현장에서 사용할 수 있는 요가치료에 관한 연구의 발전에 많은 보탬을 줄 수 있을 것이다.

영문 초록

Yoga, which is also a health care practice as a complementary and alternative medicine, has been transplanted into Western culture and medicine in recent years. However, despite the enthusiasm of yogis, the field of health care shows skepticism about yoga as a therapeutic method. This study explored how yoga therapy can be developed into a scientifically recognized treatment in the current situation where yoga therapy is still treated as an unscientific or only complementary technique in the domestic medical and psychological fields. As one of the methods, a more appropriate and effective research method for yoga treatment by analyzing the success factors of mindfulness and mindfulness yoga, which have already been successfully recognized and utilized in the fields of health care and psychotherapy, and reflecting the results. and try to give direction. Unlike yoga therapy, which is popular but considered unscientific, mindfulness yoga is a scientific therapy recognized by domestic hospitals. Knowing how mindfulness yoga has been recognized in the field of health care will be of great help to the development of research on yoga therapy that can be used in the field of treatment in the field of complementary and alternative medicine and mainstream medical care in the future.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 요가와 요가치료

Ⅲ. 마음챙김 요가

Ⅳ. 논의: 요가치료의 현실과 나가야 할 방향

Ⅴ. 결론

키워드

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