폐경 여성의 수면 시간과 건강 관련 삶의 질 간의 관계에서 스트레스와 불안의 매개효과: 2023년 국민건강영양조사 자료 활용

• 영문명: Mediating Effects of Stress and Anxiety on the Relationship between Sleep Duration and Health-Related Quality of Life in Menopausal Women: Using Data from the 2023 Korea National Health and Nutrition Examination Survey
• 발행기관: 위기관리 이론과 실천
• 저자명: Yujin Jeong
• 간행물 정보: 『한국위기관리논집』Vol.21 No.8, 117~128쪽, 전체 12쪽
• 주제분류: 사회과학 > 행정학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.08.30

국문 초록

본 연구는 폐경 여성의 수면 시간과 건강 관련 삶의 질의 관계를 확인하고, 이 관계에서 스트레스와 불안의 매개효과를 규명하고자 하였다. 2023년 국민건강영양조사 자료를 이용한 단면 연구로, 50~64세 자연폐경 여성 624명을 대상으로 하였다. 복합표본분석을 활용하여 기술통계와 집단 간 비교를 수행하였으며, 스트레스와 불안의 매개효과 검증을 위해 PROCESS macro(Model 4)를 이용하였다. 분석 결과, 7–8시간 수면군은 그 외 수면군보다 건강 관련 삶의 질이 유의하게 높았다. 또한, 수면 시간은 스트레스와 불안과 유의한 관련성을 보였고, 두 변수 모두 건강 관련 삶의 질과 관련이 있었다. 매개 분석에서는 스트레스와 불안 모두 유의한 간접 효과가 나타났으며, 불안의 매개효과가 더 크게 확인되었다. 이러한 결과는 폐경 여성의 건강 관련 삶의 질 향상을 위해 수면 위생과 정서적 안녕을 함께 증진하는 통합적 중재의 필요성을 시사한다.

영문 초록

This study examined the association between sleep duration and health-related quality of life (HRQOL) and investigated the mediating roles of stress and anxiety. This cross-sectional study used data from the 2023 Korea National Health and Nutrition Examination Survey. A total of 624 naturally menopausal women aged 50–64 years were included in this study. Complex sampling analysis was applied for descriptive statistics and group comparisons. Mediation analysis was conducted using the PROCESS macro (Model 4) to test the indirect effects of stress and anxiety. Women sleeping 7–8 hours reported better HRQOL than those in the other durations group. Sleep duration was significantly associated with both stress and anxiety, which in turn were related to HRQOL. Mediation analysis revealed significant indirect effects of stress and anxiety, with anxiety showing a stronger mediating effect. Maintaining 7–8 hours of sleep may improve HRQOL in menopausal women, partly by reducing stress and anxiety. These findings highlight the need for integrated interventions that promote sleep hygiene and emotional well-being to enhance HRQOL in this population.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론 및 제언

References

키워드

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