월간 마음건강 vol.4 <장면들>

월간 마음건강 편집부 지음

오프먼트(offment) 2024년 12월 05일 출간

작품소개

책소개

신체 건강은 아프지 않을 때에도 운동과 식사 등 일상적 행위를 통해 꾸준히 건강할 수 있도록 돌봅니다. 마음의 건강도 그럴 수는 없을까요? 마음 돌봄이 일상적 행위가 되기를 바라는 마음건강 라이프스타일 매거진 《월간 마음건강》. 제4호 장면들은 새롭게 맞이할 한 해에 꼭 필요한 키워드가 아닐까 합니다. 매일 연속선 상의 시간에 살아가는 우리이지만, 막상 되돌아보면 삶은 기억에 남을만한 몇 장면의 이어붙이기 일 때가 많습니다. 나이 들수록 시간이 쏜살같이 가버리는 느낌이 드는 것은, 그런 기억에 남을만한 장면은 줄어들고 관성적으로 흘러가는 어제와 같은 오늘 들이 많아져가기 때문일지도 모릅니다. 그렇기에 우리는 삶에서 더욱 많은 장면들이 필요하지요. 간직하고픈 순간들이나 만들어가고픈 순간들은 무엇인지 함께 생각해 보는 시간 되길 바라며 준비한 월간 마음건강 제4호를 여러분께 선보입니다.

목차

편집장의 말
나를 사랑하는 가장 쉬운 방법을 알려준 여배우
남들보다 늦었다고 생각하는 당신에게
1등이 아니어도 해야 하는 이유
나이 먹는 즐거움
우리의 시작에 해방감이 없기를
인터뷰 | <전 농구 국가대표> 김태술
상담소 | 누군가를 만나면 더 불안해지는 나, 어쩌죠?

작가정보

저자(글) 월간 마음건강 편집부

몸의 건강을 지키는 행위는 일상에 녹아 있는데, 왜 마음의 건강을 지키는 행위는 그렇지 못할까요? 월간 마음건강 매거진은 마음건강 전문 스타트업 오프먼트 offment에서 만드는 국내 최초의 마음 건강 라이프스타일 매거진입니다.. 월간 마음건강 편집부는 상담가 겸 작가로 대중에게 친숙한 장재열 편집장을 필두로 웹툰 작가, 공간 기획자, 편집 MD, 브랜드 매니저 등 다양한 분야의 에디터들로 구성되어 있습니다. 정신질환의 치료가 목적이 아니라, 일상 속의 마음 돌봄이 목적이라면 꼭 심리학과 정신의학 지식만이 필요한 것은 아닙니다. 당신의 마음을 편안하게 만들어 줄 공간, 제품, 도서, 음악, 반려 동식물 등 다양한 매개체를 발견하고 소개하는 것 또한 중요하지요. 그래서 월간 마음건강 편집부는 마음건강 전문가는 물론 브랜드 전문가, 공간 전문가 등 다양한 시선이 공존합니다.