오메가-3, -6 등의 다가불포화지방산의 이해와 활용

• 영문명: The comprehension and utilization of omega-3 and -6 polyunsaturated fatty acid
• 발행기관: 대한기능의학회
• 저자명: 김영상(Young-Sang Kim)
• 간행물 정보: 『Journal of Korean Institute for Functional Medicine』Vol.7 No. 2, 39~45쪽, 전체 7쪽
• 주제분류: 의약학 > 의학일반
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2024.11.30

국문 초록

오메가-3로 잘 알려진 다가불포화지방산은 우리몸에 필수적인 영양소이지만, 지방산에 대한 이해도는 여전히 높지 않다. 오메가-3와 -6는 우리 몸에서 직접적으로 만들 수 없는 필수지방산으로 분류된다. 현대인들은 오메가-3와 -6의 균형이 무너지는 경우가 많아 이에 대해 검사를 통해 알아보는 것은 기능의학적으로 도움이 될 것으로 기대된다. 대체로 오메가-3는 대사 과정에서 항염 기능을, 아라키돈산은 염증 유발 기전을 기대하지만, 그 역할을 쉽게 하나로 규정하기는 어렵다. 그럼에도 대규모 임상에서 에이코사펜타엔산은 심혈관질환 예방 효과를 입증하기도 하였으며, 감마리놀렌산은 아토피성피부염 등의 염증을 완화하는 역할을 보여주기도 하였다. 다양한 건강 상태에서 지방산의 균형을 잘 맞추어 주는 것은 기능의학적으로도 중요한 일일 수밖에 없으므로 본 종설에서는 필수 다가불포화지방산에 대해 이해를 높이고 활용할 수 있는 방안에 대해 논하도록 한다.

영문 초록

The term of omega-3, one of the most popular polyunsaturated fatty acids (PUFAs), is frequently used, but its role is not well understood. Omega-3 and -6 PUFAs are classified as essential fatty acids, meaning our bodies cannot produce them on their own. Modern lifestyles often lead to an imbalance between omega-3 and -6, making functional medicine assessments valuable to understand this imbalance. While omega-3 is generally expected to have anti-inflammatory effects during metabolism, and arachidonic acid might lead to induce inflammation, it is difficult to simply define their roles. Nevertheless, large-scale clinical trials have demonstrated the preventive effects of eicosapentaenoic acid on cardiovascular diseases, and gamma-linolenic acid has been shown to alleviate inflammation in atopic dermatitis. Balancing fatty acids in various health conditions is crucial in functional medicine, and this review aims to enhance our understanding of essential polyunsaturated fatty acids and explore ways to utilize them.

목차

서론

본론

결론

Conflicts of Interest

Author Contributions

요약

References

키워드

오메가-3 지방산 오메가-6 지방산 다가불포 화지방산 오메가-3 인덱스 Omega-3 fatty acids Omega-6 fatty acids Polyunsaturated fatty acids Omega-3 index

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