심리도식치료에 기초한 영상관법이 전업주부들의 스트레스와 정서에 미치는 영향(사례연구)

• 영문명: Image-Based Mindfulness Meditation on based Schema Therapy( Case Study)-Stress and emotional changes of housewives
• 발행기관: 한국명상심리상담학회
• 저자명: 이한상
• 간행물 정보: 『명상심리상담(구 명상치료연구)』제5권, 218~280쪽, 전체 63쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2010.06.30

국문 초록

본 사례연구는 유식불교의 수행법인 영상관법이, 전업주부들이 갖고 있는 심리도식에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위한 목적으로 진행되었다. 또한 영상관법 명상을 통해, 도식이 역동하면 그에 따라 스트레스와 정서 반응 역시 변화하는 것인지를 알아보고자 연구를 시작하였다. 심리도식은 기질 및 성격과 밀접한 관계를 맺고 있으며, 이는 유식불교에서 말하는 업식(業識) 및 종자식(種子識)과 유사한 부분이 있다. 또한 영상관법은 서양의 심상치료와 유사한 기술적 측면이 있긴하지만 신제 느낌과 마음의 세밀한 현상을 다루는 부분에 있어서는 분명한 차이점을 보았다. 이는 영상관법이 갖고 있는 강력한 심라치료의 무기인 바, 그동안 단절되고 사장되다시피 했던 유식불교의 고유한 명상 수행법에 새로운 입김을 불어넣고, 동서양의 통합적 심라치료의 장을 마련해 나가기 위한 또 하나의 일환으로 이 연구를 시작하였다. 본 연구는 8회기에 걸쳐 진행되었으며, 별도로 마련한 프로그램이나 개인상담 없이 영상관법 명상수행과 자기보고 및 점검만을 통해 진행되었다. 영상주제 또한 심리도식과 관련된 개인의 호소문제를 대상으로 하였으며, 그 문제를 8회기 동안 반복적으로 명상토록했다. 이 같은 연구의 결과로서 핵심도식과 주변도식의 역동이 보였으며, 핵섬도식의 수준도 역동하였음을 확인할 수 있었다. 또한 주변도식이 핵심도식으로 발현하는 양상도 보였다. 이러한 과정 속에서 각 개인은 자신의 부적응 도식을 자각하게 되고, 자기보고를통해 건강한 성인으로 변화하는 모습을 보였다. 또한 전체적으로, 정서는 긍정적으로 변하고 스트레스 수준은 낮아진 것으로 확인됐다.

영문 초록

This case study is based on Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM) of Vijnaptimatra Buddhism. And this case study`s purpose is how to change the housewives`s schema through the IBMM. In addition, the dynamic schemes with performance IBMM the stress and emotional reactions accordingly undertaken to evaluate the research also indicates a change began. Schema Therapy is related with temperament and character, which speak of education in Buddhism Karma and Alaya is similar parts. IBMM is also similar to the Western image of the technical aspects of treatment, and even the feeling of the body and mind deal with the phenomenon of the granular part is the obvious difference. This IBMM have been a powerful weapon in psychological treatment, which has been isolated, the seedlings become the president of the Buddhist practices of meditation in your own infusing new breath of East and West, provide a venue pursues an integrated psychological treatment as part of another for This study began. This study was conducted over eight sessions, organized as a separate program or personal counseling IBMM without going through meditation and self-reporting was only. Image topics related to the personal appeal of schemes to target the problem and the issuerepeatedly during the eight sessions was ever meditating. The core of the research results that showed the dynamics of expression around the diagram. Also close to the core of the dietary pattern of expression was expressed. In this process, each individual is becoming aware of their maladaptive schemes through self-reportingis showing signs of change in healthy adults. Overall, positive emotions and changing the level of stress were also lower.

목차

국문요약

I. 서론

1. 연구목적과 필요성

2. 연구문제

3. 용어정의

II. 이론적 배경

1. 영상관법의 이론적 배경

2. 영상관법의 과정과 절자

IlI. 연구방법

1. 연구대상

2. 연구도구

3, 연구절자 및 설계

Ⅳ. 심리검사 및 심리도식의 사례개념화

1. 심리 및 척도 검사

2. 심리도식의 사례개념화

V. 연구결과

1. 개인별 변화

2. 전제 평균 변화

3. 변화요인

VI. 결과 및 제언

참고문헌

Abstract

키워드

영상관법 심리도식치료 유식불교 스트레스 정서 Image-Based Mindfulness Meditation IBMM Schem Therapy Vijnaptimatra Buddhism Stress Emotion