영상관법에 의한 명상상담 개인사례연구

• 영문명: The case study based on Image-Based Mindfulness Meditation for individual meditation counseling
• 발행기관: 한국명상심리상담학회
• 저자명: 이영순
• 간행물 정보: 『명상심리상담(구 명상치료연구)』제5권, 159~217쪽, 전체 59쪽
• 주제분류: 사회과학 > 심리학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2010.06.30

국문 초록

본 명상상담 개인사례연구는 영상관법의 심리치료적 효과와 그 변화요인을 말아보기 위한 것이 목적이다. 영상관법은 유식불교의 훌륭한 수련법으로서, 마음속의 미해결된 과제와 관련된 특정한 영상을 의도적으로 떠올려서 그것을 그대로 관찰하고, 선정과 지혜를 닦는 수행법으로 정의한다. 이 사례의 내담자는 42세의 가정주부로, 10년 전 남편 외도의 기억과 연관되어 남편과의 관계에서, 지속적으로 불안한 감정과분노를 경험하고 있다. 때때로 무기력에 빠지기도 한다. 가슴과등, 눈과 열굴, 팔로 선제화가 심하게 드러난다. 본 연구는 8회기에 걸쳐 매주 2시간씩 진행되었다. 감정형과 갈망형 영상관법을 위주로 이끌되 호흡명상(수식관), 몸느낌명상(바디스캔)을 일상에서 실천하도록 과제로 안내하였다. 상담 전 회기를 녹취해 인경스남에게 슈퍼비전을 받고 상담에 반영하였다. 연구결과, 불안과 분노가 많이 감소하었고, 남편에 대한 대처방식이 긍정적으로 변화하였다. 변화요인으로는, 첫째, 내담자의 문제해결 의지와 강력한 치료관계이다. 둘째, 자신의 감정, 생각, 갈망을 있는 그대로 바라볼 수 있게 되면서 통찰력이 생긴 것과, 그로 인해 자기수용력이 높아졌기 때문이다. 셋째, 영상관법을 매 회기 꾸준히 실시한 것과, 슈퍼비전을 받은 것이 효과적이었다.

영문 초록

This case study on individual meditation counseling is purposed to examine the effect of psychotherapy and change factors on Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM). Image-Based Mindfulness Meditation(IBMM) is a good discipline of Vijnapti-matra Buddhism. It is to observe the reflected images that are intentionally refioated. This image is one of the unsolved problems of a client. The client of this case study is a full-time homemaker at the age of 42. She can never forget that her husband cheated on her 10 years ago, and she still has the feeling, anxiety and anger for her husband. Sometimes she becomes lethargic. She has pains in her chest, back, eyes, face and arms for somatization. This case study was conducted over eight sessions, two hours in a day and once per week. The emotion type and The desire type of IBMM were used mainly. I gave an assignment to her, breath meditation and feeling meditation(Body scan) in order to practice them everyday life. I was under the supervision of Prof. In-kyung monk for full recorded sessions data and I accepted that readily. The research has resulted that anxiety and anger decreased and her action with husband changed positively. Change factors are the following. First, they are the client`s will for the solution of the problem and a powerful therapeutic relationship. Second, observing her emotion, thought and desire just as it is, she`s got an insight and had herself grow in acceptance. Third, it was effective to practice IBMM every session and to get supervision of Prof. In-kyung monk.

목차

I . 서론

1. 내담자의 인적사항과 상담동기

2. 상담목표

II. 사례연구의 이론적 배경

1. 유석불교의 영상관법

2. 영상관법의 과정과 절자

III. 명상상담과정과 방법

1. 전단검사

2. 명상상담과정

IV. 명상상담 전행과 결과

1. 회기별 상담진행과 결과

2. 축어록을 통한 변화요인 분석

3. 사후 검사결과

4. 내담자의 변화

5. 변화요인

Ⅳ. 결론

참고문헌

Abstract

키워드

영상관법 명상상담 불안 분노 통찰 Image-Based Mindfulness Meditation IBMM meditation counseling anxiety anger insight