여성 고령자를 위한 태권도 기본동작 중심 심리운동 적용 방안 탐색

• 영문명: Exploring the Psychomotorik Application of the Basic Taekwondo Movement Program for Elderly Women
• 발행기관: 한독심리운동학회
• 저자명: 김민구(Min-Gu Kim) 정재욱(Jae-Yuk Jeong)
• 간행물 정보: 『심리운동연구』제11권 제3호, 123~145쪽, 전체 23쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.11.30

국문 초록

초고령 사회 진입에 따른 여성 고령자는 신체적, 정서적, 사회적인 건강 관련 어려움을 갖는다. 본 연구에서는 이러한 어려움을 지원하기 위해 최근 10년 동안 발행된 국내 학술지를 분석하여 태권도 기본동작과 심리운동의 적용가능성에 대해 탐색하였다. 심리운동 적용 방안 중에서도 신체경험, 물질경험, 사회경험을 중심으로 효과성에 대해 분석하였다. 연구결과로는 신체 경험 측면에서 태권도 수련은 근력과 평형성을 향상시켜 낙상을 예방하고, 기합을 통한 감정 표출로 활력을 증진시키는 것으로 나타났다. 물질 경험 측면에서는 도복과 띠, 승급 시스템이 새로운 정체성과 성취 동기를 부여하며, 안전한 격파 활동을 통해 유능감을 발현시킨다. 사회 경험 측면에서는 태권도장이 동년배와의 상호작용 공간이 되어 사회적 지지망을 형성하고 정서적 유대감을 증진시켜 우울감을 감소시키고 삶의 만족도를 향상시키는 것으로 확인되었다. 결론적으로 75세 이상 여성 고령자를 위한 태권도 기본동작 프로그램은 심리운동의 통합적 접근을 통해 노년기 삶의 질을 전인적으로 향상시킬 수 있는 효과적인 비약물적 중재 방안으로 평가된다. 향후 표준화된 프로그램 개발과 장기적 실증 연구가 필요하다.

영문 초록

This study explored the psychomotorik effects of a basic Taekwondo movement program to address the multifaceted health issues of elderly women entering a super-aged society. A literature review of domestic academic journal articles analyzed effectiveness across three core experiential domains of psychomotor activity. The taekwondo basic movement program for women aged 75 and older was evaluated as an effective non-pharmacological intervention capable of holistically improving quality of life in old age through an integrated psychomotor approach. Future standardized program development and long-term empirical research are necessary to prepare for more systematic implementation.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 이론적 배경

Ⅲ. 태권도 기본동작과 심리운동 적용

Ⅳ. 논의

V. 결론 및 제언

참고문헌

키워드

노인태권도 여성 고령자 심리운동 Senior Taekwondo Elderly Women Psychomotorik