비특이적 목 통증을 가진 환자의 상부 흉추에 관절가동술과 자가관절운동을 적용 했을 때 통증과 기능에 미치는 영향

• 영문명: The effect of Upper Thoracic Spine Mobilization and Self-mobilization Exercise on Pain and Function of Non-Specific Neck Pain patients
• 발행기관: 한국운동재활복지협회
• 저자명: 이수영(Su-Young Lee) 황보각(Gak Hwangbo)
• 간행물 정보: 『운동재활·복지』제6권 제2호, 43~51쪽, 전체 9쪽
• 주제분류: 예술체육 > 체육
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.07.31

국문 초록

본 연구는 비특이적 목 통증(Non-specific Neck Pain, NNP)을 가진 성인을 대상으로 상부 흉추 관절 가동술과 자가 관절 운동의 병행 적용이 통증 감소, 경추 관절 가동범위(ROM) 개선 및 기능 향상에 미치는 영향을 확인하고자 하였다. 대한민국 대구 소재 D정형외과를 내원한 만성 목 통증 환자 중 선정 기준을 충족한 30명을 대상으로 무작위 대조군 실험(Randomized Controlled Trial)을 수행하였다. 실험군(n=15)은 상부 흉추 관절 가동술과 자가 관절 운동을 병행 적용하였고, 대조군(n=15)은 관절 가동술만 적용받았다. 운동 중재는 칼텐본 웨지를 이용해 바로 누운 자세 또는 엎드린 자세에서 상부흉추 움직임을 증진시키기 위한 관절가동술과 자가 관절 운동으로 구성되었고, 3회/1주, 4주간 연구자가 직접 운동지도를 하며 정확한 자세를 피드백하였다. 운동중재에 대한 평가 지표로는 시각적 상사 척도(Visual Analogue Scale, VAS), 경추 관절가동범위(Baseline Bubble Inclinometer), 목 장애 지수(Neck Disability Index, NDI)를 사용하였다. 연구결과는 두 군 모두 중재 후 VAS, ROM, NDI에서 유의한 향상을 보였다(p<.05). 그룹 간 비교 결과는 실험군이 통제군에 비해 통증, 굽힘/폄/측면 굽힘 및 회전 등의 관절가동범위, 그리고 NDI의 변화량에서 유의한 결과를 보여주었다(p<.05). 이것은 상부 흉추에 대한 관절 가동술과 자가 관절 운동의 병행 적용은 NNP를 가진 성인의 통증 감소와 관절 가동범위 및 기능 향상에 효과적인 중재임이 확인되었다. 따라서 본 중재는 비특이적 목 통증 환자를 위한 통합적 물리치료 접근법으로서 임상적 활용 가능성이 높으며, 향후 장기 효과와 다양한 연령층을 포함한 후속 연구가 필요하다.

영문 초록

This study aimed to investigate the effects of combining upper thoracic joint mobilization and self-mobilization exercises on pain reduction, cervical range of motion (ROM), and functional improvement in adults with non-specific neck pain (NNP). A randomized controlled trial was conducted with 30 adults diagnosed with chronic NNP who met the inclusion criteria at an orthopedic clinic in Daegu, South Korea. Participants were randomly assigned to either the experimental group (n = 15), which received both upper thoracic mobilization and self-mobilization exercises, or the control group (n = 15), which received only joint mobilization. Interventions were administered three times per week over a four-week period. Outcome measures included the Visual Analogue Scale (VAS) for pain, cervical ROM assessed with a Baseline Bubble Inclinometer, and the Neck Disability Index (NDI) for functional disability. Both groups showed significant improvements in VAS, ROM, and NDI scores after the intervention (p < .05). However, the experimental group demonstrated significantly greater improvements in pain reduction, flexion/extension, lateral bending, rotation ROM, and NDI compared to the control group (p < .05). The combined application of upper thoracic joint mobilization and self-mobilization exercises proved to be an effective intervention for reducing pain and improving cervical ROM and functional outcomes in adults with NNP. Therefore, this integrated intervention shows high clinical utility as a physical therapy approach for patients with non-specific neck pain. Further research, including long-term follow-up and a broader age range, is warranted.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 결과

Ⅳ. 논의

V. 결론 및 제언

참고문헌

키워드

선비특이적 목 통증, 상부 흉추, 관절 가동술, 자가 관절 운동, 관절가동범위, 목 장애 지수 Fnon-specific neck pain upper thoracic spine joint mobilization self-mobilization exercise range of motion neck disability index