노트 브레인
2025년 06월 04일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (0.53MB)
- ISBN 9791174031433
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작품소개
이 상품이 속한 분야
1장. 왜 우리는 생각이 정리가 안 되는가?
1-1. 정보 과부하의 뇌: 혼란은 어디서 시작되는가
1-2. 멀티태스킹의 환상과 주의력의 분산
1-3. 감정과 사고가 충돌할 때
1-4. 뇌의 정리 기능을 회복하는 첫걸음
2장. 노트 브레인의 원리: 생각을 시각화하라
2-1. 생각은 ''''외부 저장''''될 때 명확해진다
2-2. 노트가 뇌를 대신하는 방법
2-3. 쓰기만 해도 정리가 되는 이유
2-4. 비워야 채워진다: 노트는 두뇌의 디톡스
3장. 나만의 노트 시스템 설계하기
3-1. 목적에 맞는 노트 유형 고르기
3-2. 종이 vs 디지털: 어떤 도구가 더 나은가
3-3. 노트 구성의 기술: 섹션, 분류, 색인
3-4. 인덱스와 리뷰 시스템의 힘
4장. 뇌를 닮은 노트법, 마인드 맵의 모든 것
4-1. 마인드맵의 원리와 과학적 배경
4-2. 생각을 확장하는 마인드맵 실전
4-3. 창의적 사고를 여는 연결의 기술
4-4. 사고의 깊이를 만드는 ‘수직적 마인드맵’ 전략
5장. 노트를 삶에 통합하는 기술
5-1. 일상 루틴과 연결된 노트 시스템 만들기
5-2. 노트에서 행동으로: 실행력을 이끄는 사고 설계
5-3. 목표를 노트에 담는 기술: 방향과 실행의 연결
5-4. 노트로 만드는 인생의 시나리오
6장. 업무, 학습, 삶에서의 노트 브레인 활용법
6-1. 직장인을 위한 회의 노트법
6-2. 학습을 위한 노트 전략: 이해, 기억, 사고의 다리
6-3. 창작자를 위한 아이디어 노트법: 발상, 연결, 구현의 기술
6-4. 관계와 감정, 삶을 정리하는 라이프 노트
7장. 디지털 시대, 스마트 노트 전략
7-1. 에버노트, 노션, 옵시디언 완전 활용법
7-2. 태그와 링크: 정보 연결의 미학
7-3. 데이터와 사고를 지키는 백업과 아카이빙 전략
7-4. 디지털과 아날로그의 균형: 사고의 깊이를 지키는 노트 습관
8장. 생각 정리를 넘어, 실행으로
8-1. 노트는 실행을 위한 도구다
8-2. 아이디어를 .....
작가정보
저자(글) 라이프랩
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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