맨발 걷기가 내게 알려준 것들

찐프로 지음

라디오북 2025년 09월 07일 출간

작품소개

책소개

'<이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.>

바쁜 일상에 묻혀 우리는, 자연과 멀어질수록 더 많은 것을 잃게 된다는 사실조차 잊고 살아갑니다. 몸은 점점 굳어가고 마음은 쉽게 지쳐버리죠. 그러나 맨발로 흙을 밟고 숲길을 걸으며 바람과 맞닿을 때, 우리는 본래 어떤 존재였는지 깨닫게 됩니다.

이 책은 우연히 시작된 맨발 걷기가 몸과 마음에 가져온 변화, 그 과정에서 깨닫게 된 성장과 도전 정신을 이야기합니다. 대지에 처음 맨발을 내딛던 날, 발바닥이 따끔거리고 낯선 감각에 움츠러들기도 하지만, 어느 순간 몸이 깨어나는 경험을 하게 됩니다. 자연 속에서 맨발로 걸으며 우리는 모든 것을 잊고 ‘지금, 여기’에 오롯이 집중할 수 있습니다. 오랜 시간 무겁게 가라앉아 있었던 감각들이 서서히 되살아납니다.

책 속의 이야기들은 개인 건강 증진을 넘어섭니다. 맨발이 된다는 것은, 자연과 하나 되는 경험이며 삶을 바라보는 방식의 변화입니다. 내 발바닥에서 비롯된 작은 발걸음이 온전히 세상을 느낄 수 있다는 것을 알려줍니다. 나를 넘어 우리를 생각하는 여유를 선물합니다. 타인과 나누는 행복의 가치를 깨닫게 됩니다. 자연이 주는 치유의 힘이 이런 것이구나 몸소 경험하고 감탄하게 됩니다.

숲에서 걷고 달리고 신선한 공기를 마시는 동안, 복잡했던 내면의 자아는 단순해지고 강해지고 더 자유로워집니다. 지친 몸과 마음을 회복하고 과거와 달라진 나를 꿈 꾼다면, 이 책이 첫걸음을 내디딜 용기를 줄 것입니다. 자연과 다시 연결되는 것이 내 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지 알고 싶다면, 그 길로 인도할 것입니다.

자! 신발을 벗고 한 발 내디뎌 보세요. 예상치 못한 변화가 당신을 기다리고 있을 테니까요.

인물정보

저자(글) 찐프로

설악산 대청봉과 공룡능선, 한라산, 북한산, 지리산을 맨발로 올랐다. 걷기지도자, 맨발걷기 지도자 자격을 취득했으며, 현재 ‘숲길등산지도사’로 전문 영역을 넓혀가고 있다. ‘맨발 찐프로’를 검색하면 네이버 블로그, 티스토리, 브런치스토리, 유튜브 ‘찐프로다(jjinproda)’에서 그의 발자취를 만날 수 있다. 온라인과 오프라인을 넘나들며 맨발 걷기의 가치를 전하고 있다.

낭독 윤호

윤호 (KBS)

-협회성우

오디오 북 작품활동

-기억서점(시공사)

-동물권력(지학사)

-말의 힘(웅진)

-김언호의 서재탐험 (한길사)

-나는 포기를 모른다 (현대지성) 외 다수

낭독 윤영주

-일반성우



오디오 북 작품활동



-범죄문학관(위시코드)

-소선 내이름(보랏빛소)

-학창시절이 상처로 남지 않게(구텐베르크)

-오페라 VS 뮤지컬 (디지털 북스) 외 다수

낭독 조송희

-일반성우



오디오 북 작품활동



-아침이 온다(몽실북스)

-우리는 이별에 서툴러서(몽실북스)

-퇴사는 여행(북 노마드)

-문어의 아홉번째 다리 (북레시피)

-산적의 딸 로냐 (시공사)

-길은 사라지지 않아(별글) 외 다수

낭독 정창훈

-일반성우



오디오 북 작품활동



-후덜덜 식당 (지학사)

-기억서점 (시공사)

-착한 소녀의 거짓말 (위북)

-시탐정 사무소 (안녕로빈)

-라일락 붉게 피던 집 (시공사) 외 다수

낭독 이진선

-일반성우



오디오 북 작품활동



-범죄문학관(위시코드)

-호랑이 빵집(지학사)

-착한 소녀의 거짓말(위 북)

-우리의 심장이 함께 춤을 출 때(멜라이트)

- 고양이 별에 간 코코(보랏빛소) 외 다수

낭독 김우주

-일반성우



오디오 북 작품활동



-고민해결사무소 (지학사)

-종말 하나만 막고 올게 (시공사)

-뜻밖의 계절 (시공사)

-소선 내이름 (보랏빛소)

-탄자니아로 신혼여행을 갑니다 (구텐베르크) 외 다수