기록 독서법

라이프랩 지음

스타크북스 2025년 06월 02일 출간

작품소개

책소개

읽는 것으로 끝나는 독서는 아무것도 남기지 않는다. 그러나 기록하는 독서는 생각을 정리하고, 지식을 체화하며, 결국 당신의 인생을 바꾼다. 『기록 독서법』은 책을 읽은 뒤 삶에 실질적인 변화를 이끌어내는 독서 전략을 제시한다. 이 책은 독서 후 실천으로 이어지지 않는 사람, 읽은 내용을 곧잘 잊는 사람, 꾸준한 독서 습관을 만들고 싶은 사람에게 명확하고 실용적인 기록 도구를 제공한다. 읽고, 적고, 실천하는 독서로 인생을 다시 써 내려가고 싶은 이들에게 꼭 필요한 한 권이다.

목차

판권 페이지
1장. 왜 우리는 기록하며 읽어야 하는가
1-1. 지식은 기억보다 기록으로 남는다
1-2. 왜 읽고도 변하지 않는가?
1-3. 기록은 사고의 깊이를 만든다
1-4. 당신의 독서는 삶에 어떤 흔적을 남겼는가
2장. 기록 독서의 기본 프레임 만들기
2-1. 독서 기록의 4단계
2-2. 하이라이트 vs 노트: 무엇을 남길 것인가
2-3. 읽기 전, 읽는 중, 읽은 후 기록 전략
2-4. 나만의 독서 아카이브 시스템 구축하기
3장. 실전 기록 독서법
3-1. 필사, 요약, 질문, 적용의 기술
3-2. 한 줄 메모로 시작하는 독서 기록
3-3. 인사이트 맵 만들기
3-4. 30일 기록 독서 챌린지 플랜
4장. 인생을 바꾸는 독서 습관 만들기
4-1. 독서를 습관으로 만드는 심리적 설계
4-2. 독서 루틴 설계법: 시간, 장소, 방식
4-3. 슬럼프 없이 꾸준히 읽고 쓰는 법
4-4. 기록 독서로 인생을 리디자인하기
5장. 기록 독서의 심화 기술
5-1. 사유형 독서를 위한 질문 만들기
5-2. 개념을 연결하는 독서 노트의 구조화 기법
5-3. 책과 책 사이를 잇는 통합 독서 전략
5-4. 독서와 쓰기를 연결하는 자기 표현 훈련법
6장. 독서를 삶에 적용하는 기술
6-1. 독서 인사이트를 실천으로 전환하는 전략
6-2. 독서 기반 목표 설정과 실행 시스템 만들기
6-3. 독서 기반 문제 해결력 기르기
6-4. 독서가 삶에 스며드는 리추얼 만들기
7장. 독서를 통해 자기를 확장하는 법
7-1. 독서로 자기 인식의 깊이를 더하는 법
7-2. 독서로 잠재력을 깨우는 사고 훈련법
7-3. 독서를 통해 자기 표현의 힘을 기르는 법
7-4. 독서를 통해 나만의 세계관을 구축하는 법
8장. 지속 가능한 성장의 독서법
8-1. 독서 습관을 장기화하는 전략
8-2. 삶의 변화로 이어지는 독서 루틴 설계법
8-3. 독서가 멈춘 시기를 되살리는 복귀 전략
8-4. 평생 독서를 위한 자기만의 독서 철학 정립법.....

작가정보

저자(글) 라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.