코로나 건강지키미

암예방협회 지음

글로벌 2023년 07월 05일 출간 종이책 : 2020년 03월 30일 출간

작품소개

책소개

당영양소로 노벨의학상 7인이배출 21세기 의학혁명서이다. 전세계가 코로나바이러스로 폭풍전야인만큼 이 도서로 병의 고통에서 해방받는 지침서가 되길 희밍한다. 교보 영풍 서울 등 대형서점에서 구매할 수 있다. 구매시 보람상조 상품권등 각종혜택을 받고 년말년시 생일선물 가족건강지침서로 전세계인이 건강으로 거듭나길 바란다.

목차

제1장 신종코로나 예방
1-1 신종코로나바이러스
1. 신종코로나 바이러스 감염증 15
2. 만성염증에 좋은 음식, 나쁜 음식 15
1-2 신종코로나바이러스 증상과 예방법
1. 신종 코로나바이러스 예방법 22
2. 신종 코로나 바이러스 증상과 치료 방법 23
1-3 바이러스의 종류
1. 바이러스의 분류 24
2. 코로나바이러스의 구조, 특징, 종류 24
3. 코로나바이러스 종별 특징 25
1-4 세포건강과 바이러스
1. 세포 [cell, 細胞] 26
2. 진핵세포(eucaryotic cell) 29
1-5 바이러스 예방 음식과 습관
1. 알파-코로나바이러스(alphacoronavirus) 33
2. 베타-코로나바이러스(betacoronavirus) 34
3. 감마-코로나바이러스(gammacoronavirus) 34
4. 감마-코로나바이러스(gammacoronavirus) 34
5. 코로나바이러스 예방법 35
6. 코로나 바이러스 예방에 좋은 음식 40

제2장 당영양소
2-1 당영양소(면역력 증대, 세포 재생) 45
1.탄수화물 52
2. 호르몬 54
3. 비타민 미네랄 카탈리스트 파미토메트릭스 54
4. AO 55
5. 세상을 변화시킬그10대 신기술들! 57
2-2 사람을 살리는 8가지 글리코 영양소
1. 당질 영양소들(8종의 필수단당류) 60
2. 클린 제품 활용 63
3. 우리 몸에는 시스템이 있는데, 이 4가지 시스템이 잘 돌아가야 한다 64
4. 지질 : 오메가 3가 핵심(항염，항혈전，부정맥 예방) 67
2-3 기적의 당 69
1. 건강에 유익한 당 72
2. 현대의 식단에서 결핍되는 영양소 74
3. 의료 과학계의 새로운 헤드 라인 77
4. 당질 영양소와 면역계 79
5. 세포 통신의 오류와 질병 81
6. 당질 영양소의 변환 83

제3장 효소
3-1 효소(enzyme)스 101
1. 효소(enzyme) 101
2. 효소의 기질 특이성 102
3. 효소의 분류 104
4. 항산화 물질 107
5. 설탕없는 꽃송이버섯 효소의 특징과 기능 111
3-2 미네랄 113
1. 미네랄과 DNA 113
2.미네랄의 다양한 영향력 120
3. 칼륨 부족과 고혈압 121
4. 18종의 아미노산의 기능 122

제4장 상관관계
4-1 혈관과 림프 127
1. 혈관의 정의 127
2. 하위 기관 129
4-2 세포커뮤니케이션 132
1. 림프 132

제5장 성장호르몬

5-1 성장호르몬 137
1. 성장호르몬 137
2. 성장호르몬 소마덤의 결과 140

제6장 음식과 항암
6-1 암 발생 근본원인 미토콘드리아 손상 153
1. 미토콘드리아(Mitochondria)를 손상시키는 요소 155
2. 식품과 미토콘드리아 손상 155
3. 미토콘드리아 건강을 유지하는 방법 156
6-2 암을 이기는 우리들의 음식 157
1. 암은 극복할 수 있는 병이다 157
2. 생활속에서 암을 예방할 수 있습니다 159
6-3 암 예방 음식 164
1. 현미 164
2. 된장 169
콩의 발효과정에서 항암물질이 증가한다.
3. 녹황색 채소 171
깔이 진하면 진할수록 암과 만성질환에 좋습니다.
4. 포도 173
암세포의 증식을 억제합니다.
5. 김치 176
김치발효에서 생성되는 유산균은 대장암 예방에 단연 으뜸입니다.
6. 고추 180
고추의 매운맛 내는 캡사이신(capsaicin)은 위암을 억제해줍니다.
7. 율무 182
율무에는 항암효과인 β-모노올레인이 쌀, 보리, 밀보다 20배가 더 어있습니다.
8. 토마토 183
생토마토보다 조리로 가공해서 섭취하면 효과가 좋다.
9. 콩 186
유방암과 전립선암의 예방에 좋은 이소플라본(isoflavone)이 많이 들어 있습니다.
10. 들깨와 들깻잎 188
들깨에 들어있는 푸라보노이드는 발암물질에 의한 돌연변이성을 억제해 줍니다.
11. 미나리 192
유방암, 대장암, 난소암, 위암, 방광암 등에 항암효과가 있습니다.
12. 도라지… …………………………………………………………………………………… 194
사포닌(saponin) 성분이 함유되어 강한 항염증 작용으로 암 예방효능에 뛰어납니다.
13. 배 … ……………………………………………………………………………………… 197
육류 섭취로 발생하는 대장암과 유방암 예방에 효과적입니다.
14. 홍삼 … …………………………………………………………………………………… 201
다양한 위장장애와 위염을 억제해 암을 예방합니다.
15. 녹차 … …………………………………………………………………………………… 204
녹차의 성분인 카테킨(Catechin)이 각종 암의 억제와 고혈압에 효과가 있습니다.
16. 감초 … …………………………………………………………………………………… 206…
에탄올 추출물 칼콘은 여성호르몬 갱년기 여성질환의 예방과 치료에 대한 체요법에도
사용된다.
17. 마늘 … …………………………………………………………………………………… 208
항암작용이 있는 48 식품 중 마늘이 1위
18. 유산균……………………………………………………………………………………… 213
대장암 예방과 성인병에도 효능이 높습니다.
19. 양파 … …………………………………………………………………………………… 215
껍질부분을 섭취하면 위암, 전립선암, 유방암 발생을 억제해줍니다.
20. 미역 … …………………………………………………………………………………… 218
풍부한 섬유질이 들어있어 발암물질을 체외로 배출시켜 암을 억제해줍니다.
21. 다시마… …………………………………………………………………………………… 220…
발암물질 흡착 방해와 돌연변이 저해물질이 풍부해 암예방에 좋습니다.
22. 브로콜리 … ……………………………………………………………………………… 223…
노화예방, 심장병, 백내장 등을 비롯해 암예방에 효과적입니다.
23. 청국장 … ………………………………………………………………………………… 227
여성들의 폐경기 증후군, 유방암 예방에 효과적입니다.
24. 고구마 … ………………………………………………………………………………… 229
하루 1/2개 섭취해도 대장암과 폐암이 예방됩니다.
25. 커큐민 … ………………………………………………………………………………… 232
베타카로틴이 풍부해 폐암·유방암 예방에 좋고, 천연 살충제 팔카리놀도 함유되어
있습니다

26. 케일 … …………………………………………………………………………………… 234…
케일주스는 담배로 발생되는 간암, 폐암 예방에 탁월한 효과가 있습니다
27. 당근 … …………………………………………………………………………………… 236
매운 성분이 대장암 예방과 치료에 좋고 난소암과 유방암을 억제합니다.
28. 생강 … …………………………………………………………………………………… 239
성인병과 관련된 활성산소종에 대한 강력한 항산화작용이 있다.
29. 버섯 … …………………………………………………………………………………… 241…
당뇨와 간의 독성을 완화시켜주는 베타글루칸(β-glucan)과 키틴질(cuticle,
Chitinschicht)이 있기 때문입니다.
30. 딸기 … …………………………………………………………………………………… 244…
구강암, 식도암, 대장암 발생을 억제하는 야채로 유명합니다.
31. 새싹채소…………………………………………………………………………………… 246
새싹채소는 생리활성 물질이 많기 때문에 암 예방에 효과가 있습니다.
32. 작두콩 … ………………………………………………………………………………… 249
다양한 암세포에 대한 항암작용이 뛰어납니다.
33. 셀레늄 … ………………………………………………………………………………… 251
셀레늄(selenium)은 노인건강과 암 예방에 효과적인 물질입니다.
34. 원추리 … ………………………………………………………………………………… 253
원추리의 안트라퀴논(anthraquinone) 성분은 종양세포의 분화를 강하게 억제합니다.
35. 양배추 … ………………………………………………………………………………… 254
양배추는 폐암, 위암, 대장암, 직장암 등에 매우 효과적인 영양채소 입니다.
36. 인삼 … …………………………………………………………………………………… 257
암세포 증식억제, 암환자 체중감소, 식욕감퇴 억제, 면역기능 증진에도 효과가 있습니다.
37. 아마씨 … ………………………………………………………………………………… 261
식물성 오메가-3가 풍부하여 심장과 건강한 콜레스테롤 비율을 유지시켜 주는 기능이 있다.
38. 미강(쌀겨)………………………………………………………………………………… 262
다양한 항암성분을 지니고 있는 미강
39. 시금치 … ………………………………………………………………………………… 266
위암과 대장암 발병률이 각각 35%, 40%까지 감소됩니다.
40. 신선초 … ………………………………………………………………………………… 269
흡연자 체내 독성물질 중화 효과가 있다.
41. 차가버섯 … ……………………………………………………………………………… 270
차가버섯은 암, 당뇨병, 관절염 등에 좋습니다.
42. 요구르트 … ……………………………………………………………………………… 272
암 예방, 변비, 식중독, 알레르기 예방에 탁월한 효과가 있습니다.
43. 잡곡류 (수수, 조) … …………………………………………………………………… 276
수수, 기장, 조 등으로 만든 오곡밥을 먹으면 노화방지와 항돌연변이가 예방됩니다.
44. 부추 … …………………………………………………………………………………… 276
암의 유발을 억제하고 위암, 유방암, 간암세포 등의 성장을 억제해줍니다.
45. 생선 … …………………………………………………………………………………… 280…
암 증식, 전이, 말기 등에 효과가 있습니다.
46. 올리브기름………………………………………………………………………………… 281
올리브 기름은 심장병과 동맥경화를 비롯해 노화방지와 암 예방에 효과가 탁월합니다.

47. 새우젓 … ………………………………………………………………………………… 284
키토산 효능 면역세포를 강화시켜 항체 생산세포를 만들어 항암치료 부작용 개선
48. 알로에 … ………………………………………………………………………………… 288
알로에에 함유된 이모딘(emodin), 알록틴A 등은 항암작용에 효과가 있습니다.
49. 머루 … …………………………………………………………………………………… 292
머루에는 항암과 관련된 성분들이 많이 들어있습니다.
50. 호박 … …………………………………………………………………………………… 294
호박에 함유된 카로티노이드(carotinoid) 색소 성분이 항암효과가 있습니다.
51. 가지 … …………………………………………………………………………………… 297
각 증상에 따라 효과적으로 이용하는 방법 대장암이나 유방암에 효능이 높습니다.
52. 쑥 … ……………………………………………………………………………………… 301
쑥이 함유하고 있는 다양한 성분들이 암을 예방하는 효과가 있습니다.
53. 곰취 … …………………………………………………………………………………… 303
베타카로틴과 비타민C가 항암작용을 하여 암예방에 효과적입니다.
54. 김 … ……………………………………………………………………………………… 304
김은 대장암과 위암의 발병률을 낮춥니다.
6-4 비만 원인과 비만이 불러오는 암 307
1. 비만 원인 307
2. 비만이 불러오는 암 307
3. 비만 치료 307
4. 암을 불러오는 음식 308

제7장 염증에 좋은 음식
7-1 건강 & 면역 315
1. 건강과 염증 면역에 좋은 음식 318
2. 칼슘(Uber Calcium) 318
3. 기존 건강식품과 차이점 319
4. 동충하초 균사체 米 적용가능 개발 상품군 (Cordycepin Rice Product) 319

제8장 건강 제품
8-1 코디세핀 323 1. 동충하초(冬蟲夏草-CORDYCEPIN)란 323
2. CORDYCEPIN 효능 324
3. CORDYCEPIN(蟲草素)의 국제 시세 325
4. 동충화초 균사체 米 적용가능 개발 상품군 331
5. 유엔미래포럼 : 평균수명 130년 333
6. 패러다임(Paradigm) 334
7. 인체건강을 위한 필수적인 영양소 337
8. 혈류 뇌 장벽( B B B ) 란? 357
9. 미토콘드리아 359
8-2 통합의학의 중요성 367
1. 통합의학 367
2. 과거 367
3. 완벽한 관리란 이런 것입니다. 370
4. 환경개발 합성화학제품 371
5. 당과 두뇌 373 6. 생명공학 분야의 최고 논쟁적 주제 376
7. 글리코영양소 부족으로 생기는 질병 377
8. 매나테크 제품의 주요 원료 378
9. PhytoMatrixTM (파이토 매트릭스) 세계 유일의 100% 천연 식묵 미타민, 미네랄 382
10. 포스파티딜세린 383
11. 오메가-3 위드 비타민D 383
12. 지아이-프로밸런스TM 384
13. Manna-C™ (매나-C) 384
14. Manna Bears™ (매나 베어즈) 384
15. 매나티·매나알로에 (MANNA TEA· 385
16. 매나 알로에(MannaAloe) 386
17. 비타민C의 효능과 효과 386
18. 글라이코 베어즈(Glyco Bears™) 387
19. 단백질(protein) 387
20. 오소린 (OSoLean) 389
21. 글라이코슬림 (GlycoSlim) 389

제9장 펩타이드
- 메타셀타이어드 체험사례 - 390

출판사 서평

금융기관종사자 는 인사고과에 예비취업자는 자격증이 있으면 매우 취업하는데 유리하다
1999년이래 가장많은 교육을 시키고 합격자를 가장많이 배출한경험으로 전통있는 수험서이다
각과목과락 40점이상 평균 60점이면 합격 입니다.합격하고도 금융상품개발에 꼭알아야되는
지침서이다
동영상무료문제풀이무료제공 2006년여름방학 10%할인권도 제공된다

작가정보

저자(글) 암예방협회

낭독 김정수