코로나건강지키미

암예방협회 지음

글로벌 2021년 04월 13일 출간 종이책 : 2020년 03월 30일 출간

작품소개

책소개

당영양소로 노벨의학상 7인이배출 21세기 의학혁명서이다. 전세계가 코로나바이러스로 폭풍전야인만큼 이 도서로 병의 고통에서 해방받는 지침서가 되길 희밍한다. 교보 영풍 서울 등 대형서점에서 구매할 수 있다. 구매시 보람상조 상품권등 각종혜택을 받고 년말년시 생일선물 가족건강지침서로 전세계인이 건강으로 거듭나길 바란다.

목차

제1장 신종코로나 예방
1-1 신종코로나바이러스
1. 신종코로나 바이러스 감염증 15
2. 만성염증에 좋은 음식, 나쁜 음식 15
1-2 신종코로나바이러스 증상과 예방법
1. 신종 코로나바이러스 예방법 22
2. 신종 코로나 바이러스 증상과 치료 방법 23
1-3 바이러스의 종류
1. 바이러스의 분류 24
2. 코로나바이러스의 구조, 특징, 종류 24
3. 코로나바이러스 종별 특징 25
1-4 세포건강과 바이러스
1. 세포 [cell, 細胞] 26
2. 진핵세포(eucaryotic cell) 29
1-5 바이러스 예방 음식과 습관
1. 알파-코로나바이러스(alphacoronavirus) 33
2. 베타-코로나바이러스(betacoronavirus) 34
3. 감마-코로나바이러스(gammacoronavirus) 34
4. 감마-코로나바이러스(gammacoronavirus) 34
5. 코로나바이러스 예방법 35
6. 코로나 바이러스 예방에 좋은 음식 40

제2장 당영양소
2-1 당영양소(면역력 증대, 세포 재생) 45
1.탄수화물 52
2. 호르몬 54
3. 비타민 미네랄 카탈리스트 파미토메트릭스 54
4. AO 55
5. 세상을 변화시킬그10대 신기술들! 57
2-2 사람을 살리는 8가지 글리코 영양소
1. 당질 영양소들(8종의 필수단당류) 60
2. 클린 제품 활용 63
3. 우리 몸에는 시스템이 있는데, 이 4가지 시스템이 잘 돌아가야 한다 64
4. 지질 : 오메가 3가 핵심(항염，항혈전，부정맥 예방) 67
2-3 기적의 당 69
1. 건강에 유익한 당 72
2. 현대의 식단에서 결핍되는 영양소 74
3. 의료 과학계의 새로운 헤드 라인 77
4. 당질 영양소와 면역계 79
5. 세포 통신의 오류와 질병 81
6. 당질 영양소의 변환 83

제3장 효소
3-1 효소(enzyme)스 101
1. 효소(enzyme) 101
2. 효소의 기질 특이성 102
3. 효소의 분류 104
4. 항산화 물질 107
5. 설탕없는 꽃송이버섯 효소의 특징과 기능 111
3-2 미네랄 113
1. 미네랄과 DNA 113
2.미네랄의 다양한 영향력 120
3. 칼륨 부족과 고혈압 121
4. 18종의 아미노산의 기능 122

제4장 상관관계
4-1 혈관과 림프 127
1. 혈관의 정의 127
2. 하위 기관 129
4-2 세포커뮤니케이션 132
1. 림프 132

제5장 성장호르몬

5-1 성장호르몬 137
1. 성장호르몬 137
2. 성장호르몬 소마덤의 결과 140

제6장 음식과 항암
6-1 암 발생 근본원인 미토콘드리아 손상 153
1. 미토콘드리아(Mitochondria)를 손상시키는 요소 155
2. 식품과 미토콘드리아 손상 155
3. 미토콘드리아 건강을 유지하는 방법 156
6-2 암을 이기는 우리들의 음식 157
1. 암은 극복할 수 있는 병이다 157
2. 생활속에서 암을 예방할 수 있습니다 159
6-3 암 예방 음식 164
1. 현미 164
2. 된장 169
콩의 발효과정에서 항암물질이 증가한다.
3. 녹황색 채소 171
깔이 진하면 진할수록 암과 만성질환에 좋습니다.
4. 포도 173
암세포의 증식을 억제합니다.
5. 김치 176
김치발효에서 생성되는 유산균은 대장암 예방에 단연 으뜸입니다.
6. 고추 180
고추의 매운맛 내는 캡사이신(capsaicin)은 위암을 억제해줍니다.
7. 율무 182
율무에는 항암효과인 β-모노올레인이 쌀, 보리, 밀보다 20배가 더 어있습니다.
8. 토마토 183
생토마토보다 조리로 가공해서 섭취하면 효과가 좋다.
9. 콩 186
유방암과 전립선암의 예방에 좋은 이소플라본(isoflavone)이 많이 들어 있습니다.
10. 들깨와 들깻잎 188
들깨에 들어있는 푸라보노이드는 발암물질에 의한 돌연변이성을 억제해 줍니다.
11. 미나리 192
유방암, 대장암, 난소암, 위암, 방광암 등에 항암효과가 있습니다.
12. 도라지… …………………………………………………………………………………… 194
사포닌(saponin) 성분이 함유되어 강한 항염증 작용으로 암 예방효능에 뛰어납니다.
13. 배 … ……………………………………………………………………………………… 197
육류 섭취로 발생하는 대장암과 유방암 예방에 효과적입니다.
14. 홍삼 … …………………………………………………………………………………… 201
다양한 위장장애와 위염을 억제해 암을 예방합니다.
15. 녹차 … …………………………………………………………………………………… 204
녹차의 성분인 카테킨(Catechin)이 각종 암의 억제와 고혈압에 효과가 있습니다.
16. 감초 … …………………………………………………………………………………… 206…
에탄올 추출물 칼콘은 여성호르몬 갱년기 여성질환의 예방과 치료에 대한 체요법에도
사용된다.
17. 마늘

출판사 서평

금융기관종사자 는 인사고과에 예비취업자는 자격증이 있으면 매우 취업하는데 유리하다
1999년이래 가장많은 교육을 시키고 합격자를 가장많이 배출한경험으로 전통있는 수험서이다
각과목과락 40점이상 평균 60점이면 합격 입니다.합격하고도 금융상품개발에 꼭알아야되는
지침서이다
동영상무료문제풀이무료제공 2006년여름방학 10%할인권도 제공된다

작가정보

저자(글) 암예방협회