두경부마사지가 중년여성들의 뇌 기능 활성 및 스트레스 요인에 미치는 영향

• 영문명: Effect of Head and Neck Massage on Brain Functional Activity and Stress Factors in Middle-aged Women
• 발행기관: 한국의료정보교육협회
• 저자명: 박무연(Moo-Yeon Park) 정화숙(Hwa-Suk Jung)
• 간행물 정보: 『보건의료생명과학논문지』Vol.13 No.1, 187~194쪽, 전체 8쪽
• 주제분류: 의약학 > 의학일반
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.03.31

국문 초록

현대 중년여성은 다양한 환경적 스트레스와 신체적 부담을 겪고 있으며, 이로 인해 뇌 기능 활성 저하와 스트레스 문제가 대두되고 있다. 이에 두경부마사지가 뇌혈류 개선과 근육 이완을 통해 뇌 기능 활성 및 스트레스 요인 완화에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 이를 위해 중년여성 12명을 대상으로 8주간 주 2회, 매회 20분씩 두경부마사지를 실시하고, 이를 통해 뇌 기능 활성과 스트레스 요인 변화를 살펴보았다. 연구 결과, 두경부마사지 전·후를 비교했을 때 뇌파를 기반으로 한 주의집중력이 통계적으로 유의하게 증가하였고(p<.01), 뇌 기능 활성에 긍정적 효과가 검증되었다(p<.001). 또한 α-아밀라아제 수치가 유의하게 감소함에 따라(p<.01) 스트레스 요인이 유의미하게 완화되는 결과(p<.001)가 나타났다. 따라서 두경부마사지는 중년여성의 건강 증진을 위한 프로그램으로서 활용 가치가 높으며, 기초자료로서의 활용 가능성이 충분하다고 판단된다. 향후 다양한 연령대 및 직업군에 두경부마사지 프로그램을 적용하면, 효과 검증 범위가 확장될 것으로 기대된다.

영문 초록

Middle-aged women commonly experience various environmental stresses and physical burdens, leading to reduced brain function and increased stress. This study aimed to examine the effects of head and neck massage on brain activation and stress reduction. Twelve middle-aged women participated in a head and neck massage program for 20 minutes per session, twice weekly for eight weeks. Results showed significant improvement in attention measured by brain waves (p<.01), indicating positive effects on brain activation (p<.001). Additionally, α-amylase levels significantly decreased (p<.01), demonstrating notable stress relief (p<.001). Thus, head and neck massage appears beneficial for promoting health in middle-aged women and holds promise as foundational data for future applications across various age groups and occupations.

목차

1. 서론

2. 연구대상 및 방법

3. 연구결과

4. 논의

5. 결론

References

키워드

Brain Functional Activity Head and Neck Massage Stress Factors Middle-aged Women