노마드 체육프로그램 참가 노인의 체력에 대한 연구

• 영문명: A Study on the Physical Fitness of the Elderly Participating in Nomad Sports Program
• 발행기관: K교육연구학회
• 저자명: 서수진(Soojin Seo) 김혜진(Heyjin Kim) 황혜영(Hyeyoung Hwang) 김흥태(Heungtae Kim) 김현경(Hyunkyoung Kim)
• 간행물 정보: 『사회과학리뷰』제10권 제2호, 689~700쪽, 전체 12쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.06.30

국문 초록

본 연구는 노마드 체육프로그램을 통해 노인의 체력에 어떠한 영향을 미치는지에 대하여 분석하고자 한다. 연구 방법은 동일 프로그램 참가 사전과 사후로 나누어 비교 분석하였으며, 노마드 체육프로그램은 총 12차시로 운영하였다. 연구방법은 SPSS통계 프로그램을 사용하여 대응 표본 T-test를 실시하여 사전, 사후 집단을 비교분석하였다. 그 결과는 다음과 같다. 첫째, 노마드 체육프로그램 참가자는 사후, 근육량, 신장, 체중이 늘어났으며 둘째, 근기능상지, 근기능하지, 심폐지구력이 증가하였다. 셋째, 유연성은 증가하였으나 평형성과 협응성은 감소한 것으로 나타났다. 이를 통해 노마드 체육프로그램은 전반적으로 노인들에게 긍정적인 효과가 나타났으며 향후 평형성과 협응성을 향상시킬 수 있는 프로그램을 보완하여 노마드 체육프로그램이 노인들에게 건강한 삶을 유지하는데 중요한 역할을 하고자 한다.

영문 초록

This study aims to analyze how it affects the physical strength of the elderly through the Nomad physical education program. The research method was compared and analyzed by dividing it into before and after participation in the same program, and the Nomad physical education program was operated for a total of 12 sessions. As for the research method, a corresponding sample t-test was performed using the SPSS statistical program, and the pre and post groups were compared and analyzed. The results are as follows. First, participants of the Nomad physical education program increased muscle mass, height, and weight, and second, increased muscle function, muscle function, and cardiopulmonary endurance. Third, flexibility increased, but balance and coordination decreased. Through this, the Nomad physical education program generally showed positive effects on the elderly, and by supplementing the program that can improve balance and coordination in the future, the Nomad physical education program aims to play an important role in maintaining a healthy life for the elderly.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론 및 제언

참고문헌

키워드

노인 노마드 체육프로그램 근기능 심폐지구력 유연성 Elder Nomad Convergence class Muscular function Aerobic capacity Flexibility