Effects of the Combination of Cognitive and Multicomponent Exercise on Balance and Neurocognitive Functions in Older Adults with Mild Cognitive Impairment

• 발행기관: 한국운동재활복지협회
• 저자명: 김영욱(Young-Wook Kim)
• 간행물 정보: 『운동재활·복지』제6권 제1호, 23~30쪽, 전체 8쪽
• 주제분류: 예술체육 > 체육
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2025.03.31

국문 초록

본 연구는 인지 과제가 포함된 다중 구성 운동 프로그램이 경도인지장애 노인의 균형 및 신경인지 기능에 미치는 영향을 조사하였다. 45명의 참가자가 인지-운동 통합 그룹(CEG), 운동 단독 그룹(EG), 대조군(CG)으로 무작위 배정되어 15주간 중재를 수행하였다. 균형(Mini-BESTest), 전반적 인지 기능(MMSE-K), 인지-운동 반응(단순 및 선택 반응 시간)의 변화를 분석한 결과, 모든 변인에서 집단 간 유의한 차이가 확인되었다(p < 0.001). CEG와 EG는 균형 능력에서 CG보다 더 큰 향상을 보였으며, 인지 기능은 CEG에서 가장 두드러진 개선을 나타냈다. 반응 시간 역시 CEG에서 가장 큰 개선을 보였으며, 특히 선택 반응 시간과 같은 복잡한 인지 처리 요구가 높은 과제에서 효과가 두드러졌다. 이러한 결과는 인지 과제를 포함한 운동 프로그램이 MCI 노인의 운동 및 인지 기능을 향상시킬 수 있음을 시사하며, 효과적인 중재 전략으로서의 가능성을 제시한다. 향후 연구에서는 해당 중재의 장기적인 효과와 인지 저하 지연 가능성을 연구할 필요가 있다.

영문 초록

This study examined the effects of a multicomponent exercise program with integrated cognitive tasks on balance and neurocognitive function in older adults with mild cognitive impairment (MCI). Forty-five participants were randomly assigned to a cognitive-exercise group (CEG), an exercise-only group (EG), or a control group (CG) and completed a 15-week intervention. Changes in balance (Mini-BESTest), general cognitive function (MMSE-K), and cognitive-motor response (simple and choice reaction time) were analyzed. Results showed significant between-group differences across all outcome measures (p < 0.001). Both CEG and EG demonstrated greater improvements in balance compared to CG, while CEG exhibited the most pronounced enhancements in general cognitive function. Improvements in reaction time were most evident in CEG, particularly in complex tasks requiring cognitive processing. These findings suggest that combining cognitive challenges with physical training can effectively enhance both motor and cognitive functions in older adults with MCI, supporting its potential as an effective intervention strategy. Future studies should explore its long-term effects and implications for delaying cognitive decline.

목차

Ⅰ. INTRODUCTION

Ⅱ. MATERIALS AND METHODS

Ⅲ. RESULTS

Ⅳ. DISCUSSION

Ⅴ. CONCLUSION

REFERENCES

키워드

경도인지장애 운동재활 인지 균형 이중과제 Mild cognitive impairment multicomponent exercise cognitive balance dual-task