산림치유 프로그램이 교사의 스트레스 감소와 여가만족도에 미치는 영향

• 영문명: The Effect of Forest Therapy Program on Teachers' Stress Reduction and Leisure Satisfaction
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 정용구
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제23권 19호, 661~672쪽, 전체 12쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2023.10.15

국문 초록

목적 본 연구는 산림치유 프로그램이 교사들의 스트레스를 개선하는데 효과가 있는지를 확인하고자 수행되었다. 이에 따른 연구 질문은 산림치유 프로그램이 교사들의 지각된 스트레스와 맥파 검사를 통한 스트레스 지수를 낮추고, 여가만족도를 개선하는 효과를 확인하는 것이다. 방법 이를 위해 프로그램 참여자를 모집하여 실험집단(n=33), 통제집단(n=33)으로 무작위 배정하였으며, 실험집단에는 산림치유 프로그램을 진행하였다. 사전-사후 검사는 지각된 스트레스 척도(PSS), 여가만족도 척도(LSS), 맥파검사 스트레스 지수(UBO) 등을 통해 측정하였으며, 수집된 자료는 SPSS 25.0을 사용하여 분석하였다. 결과 산림치유 프로그램은 지각된 스트레스, 여가만족도, 맥파검사 스트레스 지수 모두에서 유의한 개선효과를 보이는 것으로 나타났다(p<.001). 구체적으로 살펴보면, 지각된 스트레스는 평균 2.794(SD=.179)에서 2.016(SD=.238)로 유의하게 낮아졌으며, 여가만족도는 평균 1.888(SD=.234)에서 3.247(SD=.380)으로 유의하게 증가하였다. 또한 맥파검사 스트레스 지수는 평균 41.621(SD=15.750)에서 평균 38.463(SD=14.714)로 유의하게 감소하였다. 결론 본 연구는 당일, 집중형 산림치유 프로그램을 통해 교사들의 스트레스 감소와 여가만족도, 생리적 스트레스 지수 등에 개선 효과가 있음을 확인하였다. 교사들의 스트레스 개선을 위해 산림치유 프로그램을 구성하고, 교사들이 다양한 방식으로 참여할 수 있도록 하는 것이 필요하다. 본 연구의 결과는 이후 산림치유 프로그램을 구성하는데 기초 자료로 활용될 것으로 기대된다.

영문 초록

Objectives This study was conducted to confirm whether the forest therapy program is effective in improving teachers' stress. The research question according to this is to confirm the effect of the forest therapy program to lower the stress index through teachers' perceived stress and pulse wave test, and improve leisure satisfaction. Methods To this end, program participants were recruited and randomly assigned to an experimental group (n=33) and a control group (n=33), and a forest healing program was conducted for the experimental group. Pre- and post-tests were measured through the Perceived Stress Scale (PSS), Leisure Satisfaction Scale (LSS), and Pulse Wave Test Stress Index (UBO), and the collected data were analyzed using SPSS 25.0. Results As a result of the study, it was found that the forest healing program showed significant improvement effects in all of perceived stress, leisure satisfaction, and pulse wave stress index (p<.001). In details perceived stress was significantly lowered from an average of 2.794 (SD=.179) to 2.016 (SD=.238), and leisure satisfaction was significantly lowered from an average of 1.888 (SD=.234) to 3.247 (SD=.380). increased significantly. Also, the pulse wave test stress index significantly decreased from the average of 41.621 (SD=15.750) to the average of 38.463 (SD=14.714). Conclusions This study confirmed that teachers' stress reduction, leisure satisfaction, and physiological stress index were improved through the same-day, intensive forest healing program. It is necessary to organize a forest healing program to improve teachers' stress and to allow teachers to participate in various ways. The results of this study are expected to be used as basic data to construct a forest healing program in the future.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구 방법

Ⅲ. 연구 결과

Ⅳ. 논의 및 결론

참고문헌

키워드

산림치유 교사 스트레스 여가만족도 감각과 통찰기반 프로그램 통제집단 사전사후검사 forest therapy teachers’ stress leisure satisfaction sense and insight based program control group pre-post test