코어 안정화 운동이 초등학교 야구선수의 균형능력 및 FMS(Functional Movement Screen)에 미치는 영향

• 영문명: Effects of core stability exercises on Balance abilities and FMS(Functional Movement Screen) in Elementary school Baseball Players
• 발행기관: 학습자중심교과교육학회
• 저자명: 박정민(Park Jeong Min) 김경래(Kim Gyeong Rae)
• 간행물 정보: 『학습자중심교과교육연구』제17권 2호, 279~291쪽, 전체 13쪽
• 주제분류: 사회과학 > 교육학
• 파일형태: PDF
• 발행일자: 2017.02.05

국문 초록

본 연구는 코어 안정화 운동이 초등학교 야구선수 40명(EG/20명, CG/20명)의 균형능력 및 FMS에 미치는 영향을 알아보기 위하여 그룹별 균형능력 및 FMS을 알아 보았다. 코어 안정화 운동 후 균형능력의 변화는 EG 그룹에서 Up, Down, Left, Right 에서 통계적으로 유의하게 나타났으며, CG 그룹에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 그룹 간 차이에서는 사후 검사에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 또한, 코어 안정화 운동 후 FMS에 관한 연구에서는 EG 그룹에서 DS, HS, IL, SM, ASL, TSP, RS의 모든 변인에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며, CG 그룹에서는 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 그룹 간 차이에서는 사후 검사에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 위의 결과로 보아, 코어 안정화 운동이 초등학교 야구선수의 균형능력 및 FMS의 변화에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났으며, 이는 편측성운동인 야구선수의 신체불균형으로 인한 스포츠손상예방에 효과적일 것으로 생각된다.

영문 초록

This study was to investigate the effects of core stability exercises on Balance abilities and FMS(Functional Movement Screen) in the Elementary school Baseball Players . The participants were divided into two groups: Exercise group (n=20) and Control group (n=20). The core stability exercises program for 12 weeks. The results of this study were as follows: First, As for the balance abilities, there were significantly increased in UP, Down, Left, Right in the exercise group. Second, As for the FMS(Functional Movement Screen), there were significantly increased in DS, HS, IL, SM, ASL, TSP, RS in the exercise group. As conclusions, this study confirmed that the core stability exercises could improve the Balance abilities and FMS(Functional Movement Screen) of Elementary school Baseball Players .

목차

국문초록

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 연구방법

Ⅲ. 결과

Ⅳ. 논의

Ⅴ. 결론 및 제언

참고문헌

ABSTRACT

키워드

야구 균형능력 core stability exercises balance abilities FMS(Functional Movement Screen)