클라이밍 무브먼트의 기술
클라이밍, 무브먼트, 기술, 트레이닝, 균형, 힘, 유연성
클라이밍과 운동에 관한 안내서 30
퀘스트북
2025년 06월 02일 출간
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- AI(생성형) 활용 제작 도서
- 파일 정보 ePUB (0.59MB)
- ISBN 9791174294319
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작품소개
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"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
《클라이밍 무브먼트의 기술》은 클라이밍을 사랑하는 모든 이들에게 필독서로 추천하는 책입니다. 이 책은 클라이밍의 기본적인 원리부터 고급 기술까지 체계적으로 다루며, 독자들이 자신의 능력을 한 단계 끌어올릴 수 있도록 돕습니다.
저자는 오랜 클라이밍 경력과 풍부한 지도 경험을 바탕으로, 클라이밍에서 가장 중요한 요소인 무브먼트 기술을 집중적으로 분석합니다. 클라이밍은 단순히 힘만으로 올라가는 것이 아니라, 균형, 유연성, 그리고 적절한 힘 배분이 중요한 스포츠입니다. 이 책에서는 이러한 요소들을 어떻게 훈련하고, 실제 클라이밍에 적용할 수 있는지를 상세히 설명합니다.
특히, 무브먼트 기술에 대한 이론적 배경과 함께 다양한 트레이닝 방법이 제시되어 있어, 초보자는 물론 중급자와 고급자까지 자신의 수준에 맞는 훈련법을 찾을 수 있습니다. 또한, 저자는 클라이밍의 심리적 측면에 대해서도 언급하며, 어떻게 하면 더 집중하고 자신감을 가질 수 있는지를 다루고 있습니다.
이 책의 구성은 매우 직관적이며, 각 장마다 실전에서 바로 활용할 수 있는 팁과 연습문제가 포함되어 있어 실질적인 도움이 됩니다. 또한, 다양한 사진과 도표를 통해 복잡한 기술도 쉽게 이해할 수 있도록 돕고 있습니다.
클라이밍의 매력을 새롭게 발견하고, 자신의 기량을 한층 더 끌어올리고 싶은 이들에게 《클라이밍 무브먼트의 기술》은 필수적인 지침서가 될 것입니다. 클라이밍을 통해 자신의 한계를 극복하고, 새로운 성취감을 느끼고 싶은 모든 이들에게 이 책은 귀중한 동반자가 될 것입니다."
《클라이밍 무브먼트의 기술》은 클라이밍을 사랑하는 모든 이들에게 필독서로 추천하는 책입니다. 이 책은 클라이밍의 기본적인 원리부터 고급 기술까지 체계적으로 다루며, 독자들이 자신의 능력을 한 단계 끌어올릴 수 있도록 돕습니다.
저자는 오랜 클라이밍 경력과 풍부한 지도 경험을 바탕으로, 클라이밍에서 가장 중요한 요소인 무브먼트 기술을 집중적으로 분석합니다. 클라이밍은 단순히 힘만으로 올라가는 것이 아니라, 균형, 유연성, 그리고 적절한 힘 배분이 중요한 스포츠입니다. 이 책에서는 이러한 요소들을 어떻게 훈련하고, 실제 클라이밍에 적용할 수 있는지를 상세히 설명합니다.
특히, 무브먼트 기술에 대한 이론적 배경과 함께 다양한 트레이닝 방법이 제시되어 있어, 초보자는 물론 중급자와 고급자까지 자신의 수준에 맞는 훈련법을 찾을 수 있습니다. 또한, 저자는 클라이밍의 심리적 측면에 대해서도 언급하며, 어떻게 하면 더 집중하고 자신감을 가질 수 있는지를 다루고 있습니다.
이 책의 구성은 매우 직관적이며, 각 장마다 실전에서 바로 활용할 수 있는 팁과 연습문제가 포함되어 있어 실질적인 도움이 됩니다. 또한, 다양한 사진과 도표를 통해 복잡한 기술도 쉽게 이해할 수 있도록 돕고 있습니다.
클라이밍의 매력을 새롭게 발견하고, 자신의 기량을 한층 더 끌어올리고 싶은 이들에게 《클라이밍 무브먼트의 기술》은 필수적인 지침서가 될 것입니다. 클라이밍을 통해 자신의 한계를 극복하고, 새로운 성취감을 느끼고 싶은 모든 이들에게 이 책은 귀중한 동반자가 될 것입니다."
"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
《클라이밍 무브먼트의 기술》은 클라이밍을 사랑하는 모든 이들에게 필독서로 추천하는 책입니다. 이 책은 클라이밍의 기본적인 원리부터 고급 기술까지 체계적으로 다루며, 독자들이 자신의 능력을 한 단계 끌어올릴 수 있도록 돕습니다.
저자는 오랜 클라이밍 경력과 풍부한 지도 경험을 바탕으로, 클라이밍에서 가장 중요한 요소인 무브먼트 기술을 집중적으로 분석합니다. 클라이밍은 단순히 힘만으로 올라가는 것이 아니라, 균형, 유연성, 그리고 적절한 힘 배분이 중요한 스포츠입니다. 이 책에서는 이러한 요소들을 어떻게 훈련하고, 실제 클라이밍에 적용할 수 있는지를 상세히 설명합니다.
특히, 무브먼트 기술에 대한 이론적 배경과 함께 다양한 트레이닝 방법이 제시되어 있어, 초보자는 물론 중급자와 고급자까지 자신의 수준에 맞는 훈련법을 찾을 수 있습니다. 또한, 저자는 클라이밍의 심리적 측면에 대해서도 언급하며, 어떻게 하면 더 집중하고 자신감을 가질 수 있는지를 다루고 있습니다.
이 책의 구성은 매우 직관적이며, 각 장마다 실전에서 바로 활용할 수 있는 팁과 연습문제가 포함되어 있어 실질적인 도움이 됩니다. 또한, 다양한 사진과 도표를 통해 복잡한 기술도 쉽게 이해할 수 있도록 돕고 있습니다.
클라이밍의 매력을 새롭게 발견하고, 자신의 기량을 한층 더 끌어올리고 싶은 이들에게 《클라이밍 무브먼트의 기술》은 필수적인 지침서가 될 것입니다. 클라이밍을 통해 자신의 한계를 극복하고, 새로운 성취감을 느끼고 싶은 모든 이들에게 이 책은 귀중한 동반자가 될 것입니다."
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작가정보
저자(글) 씨익북스 편집부 3팀
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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