비움의 지혜

내면의 평화, 미니멀리즘, 감정 해방, 스트레스 감소, 자아 발견, 감사의 마음, 삶의 여유

씨익북스 편집부 3팀 지음

레오북 2025년 06월 22일 출간

작품소개

책소개

"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.

『비움의 지혜』는 현대 사회에서 겪는 다양한 스트레스와 감정의 소용돌이 속에서 내면의 평화와 진정한 자아를 발견하는 여정을 안내하는 책입니다. 이 책은 미니멀리즘의 철학을 바탕으로, 물질적인 것에서 벗어나 삶의 본질에 집중할 수 있는 방법들을 제시합니다.

우리의 일상은 늘 바쁘고 복잡하며, 많은 것들이 우리를 괴롭힙니다. 이러한 상황에서 '비움'은 단순히 물질적인 소유를 줄이는 것 이상의 의미를 지닙니다. 저자는 비움이란, 마음속의 불필요한 감정을 해방하고, 진정한 자신을 발견하는 과정이라고 말합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 그 목표에 다가갈 수 있는지를 고민하게 될 것입니다.

또한, 감정 해방과 스트레스 감소를 위한 구체적인 실천 방법들이 소개됩니다. 독자들은 각 장을 통해 스스로의 감정을 이해하고, 이를 통해 더 나은 선택을 할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 더불어, 감사의 마음을 갖는 것이 어떻게 삶의 질을 높이고, 내면의 평화를 가져오는지를 다양한 사례를 통해 배우게 됩니다.

『비움의 지혜』는 단순한 자기 계발서가 아닙니다. 이 책은 독자들이 삶의 여유를 찾고, 진정한 행복을 느낄 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공합니다. 물질적인 소유에 대한 집착에서 벗어나, 내면의 평화를 찾는 여정에 함께 하세요. 이 책은 여러분에게 새로운 시각과 삶의 방식, 그리고 깊은 감정적 해방을 선사할 것입니다. 비움을 통해 더욱 풍요롭고 의미 있는 삶을 향한 첫걸음을 내딛어 보세요."

목차

"*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.

『비움의 지혜』는 현대 사회에서 겪는 다양한 스트레스와 감정의 소용돌이 속에서 내면의 평화와 진정한 자아를 발견하는 여정을 안내하는 책입니다. 이 책은 미니멀리즘의 철학을 바탕으로, 물질적인 것에서 벗어나 삶의 본질에 집중할 수 있는 방법들을 제시합니다.

우리의 일상은 늘 바쁘고 복잡하며, 많은 것들이 우리를 괴롭힙니다. 이러한 상황에서 '비움'은 단순히 물질적인 소유를 줄이는 것 이상의 의미를 지닙니다. 저자는 비움이란, 마음속의 불필요한 감정을 해방하고, 진정한 자신을 발견하는 과정이라고 말합니다. 이 책을 통해 독자들은 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 그 목표에 다가갈 수 있는지를 고민하게 될 것입니다.

또한, 감정 해방과 스트레스 감소를 위한 구체적인 실천 방법들이 소개됩니다. 독자들은 각 장을 통해 스스로의 감정을 이해하고, 이를 통해 더 나은 선택을 할 수 있는 능력을 기를 수 있습니다. 더불어, 감사의 마음을 갖는 것이 어떻게 삶의 질을 높이고, 내면의 평화를 가져오는지를 다양한 사례를 통해 배우게 됩니다.

『비움의 지혜』는 단순한 자기 계발서가 아닙니다. 이 책은 독자들이 삶의 여유를 찾고, 진정한 행복을 느낄 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공합니다. 물질적인 소유에 대한 집착에서 벗어나, 내면의 평화를 찾는 여정에 함께 하세요. 이 책은 여러분에게 새로운 시각과 삶의 방식, 그리고 깊은 감정적 해방을 선사할 것입니다. 비움을 통해 더욱 풍요롭고 의미 있는 삶을 향한 첫걸음을 내딛어 보세요."

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 3팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.