부부대화에 진심입니다

말로이 지음

작가와 2025년 08월 15일 출간

작품소개

책소개

남편에게 지지 않고자 하는 마음에 충실하게 싸웠을 뿐인데, 좋은 관계가 되었습니다. 어떤 목표를 가지고 대화했다기보다, 지금 남편과 '통하는 대화'를 하기 위해 많이 고민했던 이야기들이 담겨있습니다.

부부가 싸울 때 '지금 이걸 져주면 평생 이렇게 해야할 거야' 라는 생각에 물러서지 않는 싸움이 지속되기도 합니다. 하지만 싸움의 본질은 서로를 이해하기 위함입니다. 싸움은 이기거나, 지는 것이 아니라 불편함이 생긴 부분에서 멈춰서서 서로를 이해하기 위한 과정입니다.

책에는 저희 부부의 '끈기 있게 싸웠던 대화'에 대한 이야기가 담겨있습니다.

끈기 있게 싸우는 대화란 대안이나 협의가 이뤄진 결론이 나올 때까지 싸우는 것입니다. 절대로 감정싸움으로만 그치지 않습니다. 어물쩍 넘어가는 일도 없습니다. 회의하고 회의 결론을 내듯, 싸움하고 해당 싸움에 대한 결론을 냅니다.

목차

프롤로그 2
죽음 앞에서 선명해진 ‘지금’ 2
작가소개 8

1장 남편과 대화하기 16
대화에 재미 붙이기 프로젝트 16
대화 재미 붙이기 프로젝트의 결과 21
비판적 공감과 무조건 공감 22

2장 잔소리 참기 프로젝트 25
신혼 때의 우리 25
잔소리 참기 프로젝트의 시작 28
잔소리참기 프로젝트의 포인트 31

3장 대화의 주체인 ‘나’ 성찰하기 33
인생은 실험, 가볍게 생각해! 33
내가 그은 선들을 바라볼 시간 34
대화가 통하려면 명확하게 말해야 한다 36

4장 잘 싸울 결심 43
싸움과 갈등을 바라보는 시선 알기 43
싸움의 유형 파악하기 44
갈등은 터널의 입구, 대화의 기회 ! 47

5장 싸움의 필수 조건 ‘끈기’ 50
싸움에 끈기가 필요한 이유 54
끈기 있는 싸움으로 알아낸 것 57
끈기 있는 싸움의 의미 63

6장 갈등을 멈추는 마법의 말들 65
남편의 공격 센서를 꺼버리는 마법의 말 65
누구나 실수를 한다. 나 또한. 66
마법의 말이 어렵다면 ‘고맙다’라고 말하기 71

7장 나의 욕구? 남편의 욕구? 74
윌리엄글래서의 5가지 기본욕구 74
감정이나 욕구에 관한 대화 78
욕구를 만나야 스스로 채울 수 있는 사람이 된다. 82

8장 성장시너지를 내는 부부 사이 85
현실 온도를 인정하는 부부 86
대화하지 않으면 모른다! ‘질문의 힘’ 87
아니마, 아니무스/ F와 T 90

9장 부부라는 특별함 98
부부독서의 힘 101
마무리하며 105
대화하는 법을 배우다 107
-남편 포근이씀-

책 속으로

16p 대화에 재미 붙이기 프로젝트 中

남편에게 왜 이야기하지 않았냐고 물어보니 "별일 아니라서"라고 대답했습니다. 그 순간 '남편은 이런 이야기를 시시콜콜하게 해 본 적이 없구나….'라는 것을 알게 되었습니다. 그래서 남편도 시시콜콜한 이야기에 재미를 붙이도록 해야겠다고 생각했습니다.

25p 잔소리 참기 프로젝트 中

그 당시 남편은 집안일이 보이지 않는 안경을 쓰고 있었습니다. 그래서 집안일이 보이지 않는 상태였습니다. 첫아이를 낳고는 자신이 총각인 줄 알고 있더라고요. 그래서 제가 집안일이 보이지 않는 안경을 벗겨드리고, 당신은 아버지라고 알려드리는 시기가 있었습니다.


89p
부부는 서로의 또 다른 부모입니다. 이미 어른이 되어서 부부가 되었다고 생각하지만, 사실은 다 자라 못한 서로의 어린아이를 찾아 꼭 안아주기 위해 부부가 생긴 건지도 모릅니다.

작가정보

저자(글) 말로이

자아 성찰만 잘해도 세상의 갈등 60%는 사라질 거라고 생각하는 자아성찰옹호자!

삶의 모순을 찾을 때 즐거운 아줌마,
멋진 관점, 멋진 해석을 수집하는 여자 사람,
통찰의 순간을 사랑하는 87년생,
진짜 삶을 위한 지식을 모아
지혜로 만들기 위해 꾸준히 배우는 엄마입니다.

부부생활을 일인칭과 삼인칭을 넘나들며 관찰하고 실험하며 더 나은 부부관계를 만들고자 도전한 자매 맘