하루한번 나에게 말걸기

백진선 지음

이끌림 2025년 08월 08일 출간

작품소개

책소개

하루에 한 번, 거울 속 나에게 다정히 말을 걸어보세요. 서툴고 눈물 많아도 괜찮은 나를 보듬는 연습, 그리고 스스로와 사랑에 빠지는 따뜻한 순간들. 작은 말 한마디가 마음을 어루만지는 이 에세이는, 당신 안의 빛나는 나를 다시 만나게 해줄 거예요.

목차

프롤로그
1장. 걷는다는 것, 나를 천천히 따라가는 일
2장. 숨을 쉰다는 건, 지금을 살아낸다는 것
3장. 지금 이 순간을 바라보는 연습
4장. 조용한 반복 속에서 피어나는 나
5장. 마음 안에 작은 평원을 만들다
6장. 혼란의 순간에, 숨을 붙잡다
7장. 고요함은 비움이 아니라 충만함이었다
8장. 세상 속에서 흔들리지 않기 위하여
에필로그. 지금 이 순간에 나를 놓다

인물정보

저자(글) 백진선

저자는 자명심리문화연구소 대표로 있으며, 1인 출판사를 운영하며, 책쓰기에 힘쓰며 작가로 활동하고 있다.
힘든 시기, 심리공부와 마음공부에 매진하였고, 그 과정에서 글쓰기가 마음치유가 된다는 것을 느끼게 되었다.
현재는 책쓰기 강의와 동화책쓰기 강의등 출판을 통해 누구든 작가가 될 수있고,
마음을 치유할 수 있다는 점을 전달하는 강사로 활동하고 있다.