나를 위한 시간이 시작된다

오하진 지음

돌바람 2025년 09월 03일 출간

작품소개

책소개

인생의 두 번째 출발선, 온전히 나를 위한 시간이 시작된다
"은퇴는 끝이 아닌 자아실현의 기회, 나를 위한 황금기의 시작점이다."

〈나를 위한 시간이 시작된다〉는 은퇴를 인생의 마지막 장이 아닌 자신을 위한 새로운 시작으로 재정의한다. 직업적 정체성에서 벗어나 진정한 자아를 발견하고 실현할 수 있는 자유로운 시간의 의미를 탐구하며, 이 시기를 풍요롭게 만드는 종합적인 접근법을 제시한다. 평균 수명 연장으로 은퇴 후 삶이 20-30년 이상 지속되는 현대 사회에서, 이 책은 단순한 재정적 준비를 넘어 정서적, 사회적, 지적, 신체적 측면에서 자아실현의 다양한 경로를 안내한다.

오하진 작가는 격식을 갖추면서도 선명한 어조로 은퇴 후 정체성의 재구성, 시간의 주인 되기, 삶의 의미 재정의하기 등 내면의 성장 과정을 깊이 있게 다룬다. 또한 자신만의 열정 찾기, 평생학습, 창조적 노화, 디지털 환경에서의 새로운 가능성 등 자아실현의 다양한 영역을 탐색하며, 부부와 가족 관계의 재정립, 친구 관계의 확장, 공동체 속에서의 역할 찾기를 통한 사회적 연결의 중요성을 강조한다.

목차

약표제지
표제지
들어가는 말
1장 - 안녕, 나의 새로운 시간: 은퇴를 전환의 기회로
- 은퇴, 끝이 아닌 시작이다
- 정체성의 지도를 다시 그리다
- 시간의 주인이 된다는 것
- 두려움에서 기대로: 마음의 지도 바꾸기
- 삶의 의미를 재정의하기
- 두 번째 청춘을 위한 건강 설계
- 재정적 자유와 심리적 안정감
- 변화의 단계 이해하기
2장 - 나를 채우는 시간: 자아실현의 다양한 영역
- 나만의 열정 찾아 떠나는 여정
- 배움에는 정년이 없다
- 창조적 노화의 예술
- 디지털 세상에서 새 날개 펴기
- 몸과 마음이 하나 되는 활동
- 자연과 함께하는 치유의 시간
- 글쓰기로 만나는 내면의 나
- 느림의 미학 발견하기
3장 - 함께 나누는 시간: 관계와 사회적 연결의 재발견
- 은퇴 후 부부 관계의 새로운 지도
- 가족 관계의 재구성
- 친구관계의 깊이와 넓이 확장하기
- 공동체 속에서 나의 자리 찾기
- 경험과 지혜의 나눔
- 작은 기여가 만드는 큰 변화
- 새로운 형태의 일과 활동
- 삶의 지혜를 유산으로 남기기
나가는 말
판권 페이지

작가정보

저자(글) 오하진

자연 속에서 삶의 순환을 깊이 관찰하며 시간의 주인이 되는 법을 탐구해온 오하진은 인생의 전환점에서 마주하는 정체성 재구성의 여정에 깊은 관심을 가진 작가이다. 자아실현과 삶의 의미에 대한 오랜 탐구를 바탕으로 개인의 내면 여정을 섬세하게 포착하면서도 보편적 공감을 이끌어내는 따뜻한 시선이 그녀의 글쓰기를 특징짓는다. 삶의 여러 단계를 거치며 외부에서 주어진 일정과 기대에 맞춰 살아가는 삶에서 벗어나 자신의 리듬과 가치에 따라 시간을 쓰는 법을 배우는 과정을 그녀는 인생의 두 번째 출발선이라고 부른다. 이러한 철학은 그녀가 은퇴 후 자아실현의 여정을 안내하는 〈나를 위한 시간이 시작된다〉에 깊이 스며들어 있다.

오하진의 글쓰기는 자신과의 대화에서 시작하여 타인과의 진정한 연결로 확장된다. 그녀에게 글은 스스로를 더 깊이 이해하는 도구이자 내면의 혼란을 정리하는 방법이다. 일상의 작은 순간들에서 의미를 발견하고 느림의 미학을 추구하는 그녀의 감수성은 글에 생생한 질감을 더한다. 은퇴라는 전환점을 맞이한 많은 이들이 겪는 혼란과 가능성을 깊이 이해하며, 직업이 아닌 다른 방식으로 자신의 존재 가치를 재정의하는 과정의 도전과 해방을 자신의 경험을 통해 배웠다. 사람들 사이의 진정한 연결과 세대 간 지혜의 교류에 깊은 가치를 두는 그녀는 삶의 경험에서 얻은 통찰을 나누는 것이 자아실현의 중요한 부분이라고 믿는다.