타임 머니

시간을 돈처럼 굴리는 법

라이프랩 지음

스타크북스 2025년 07월 31일 출간

작품소개

책소개

이 책은 단순한 시간관리 책이 아니다. 《타임 머니》는 시간의 본질을 ‘자산’으로 재정의하며, 독자가 자신의 하루 24시간을 마치 금융 포트폴리오처럼 전략적으로 운영할 수 있도록 안내한다. 게으름, 미루기, 우선순위 설정 실패 등 시간의 적을 철저히 분석하고, 돈처럼 불리고 관리할 수 있는 시간 시스템을 제시한다. 단순한 '계획표 짜기'를 넘어, ‘수익을 창출하는 시간 사용법’으로 나아간다. 이 책을 읽는 순간부터 당신의 시간은 당신을 위해 일하기 시작할 것이다.

목차

1장. 시간 자산의 법칙
1-1. 시간은 왜 돈보다 더 귀한가?
1-2. 시간의 경제학: 24시간을 자산으로 보는 시선
1-3. 시간 부자의 사고방식
1-4. 시간을 소모하는 사람 vs 시간을 투자하는 사람

2장. 타임 머니의 설계도
2-1. 나만의 시간 자산 포트폴리오 만들기
2-2. 시간 흐름에 따라 수익을 창출하는 구조
2-3. 무가치한 시간 소비를 현금화하는 전략
2-4. 시간을 자동화하는 습관 시스템

3장. 시간에 투자하는 법
3-1. 시간으로 기술을 사는 법
3-2. 사람을 사는 시간, 관계 자산 만들기
3-3. 당신의 미래를 위한 시간 적금
3-4. 하루 30분의 복리 효과

4장. 시간의 적, 그들은 누구인가
4-1. 미루기의 심리학과 극복법
4-2. 멀티태스킹이라는 시간 사기
4-3. 방해받지 않는 몰입 시간 만드는 법
4-4. SNS, 유튜브, 뉴스: 디지털 도둑 퇴치 전략

5장. 시간 부자들의 7가지 공통점
5-1. 루틴의 마스터
5-2. 시간 차익거래자의 습관
5-3. 결정 피로를 줄이는 자동화 시스템
5-4. 1일 1시간, 나를 위한 자산 투자

6장. 타임 블로킹 전략
6-1. 블로킹의 원칙과 구조
6-2. 하루 8시간을 16시간 효과로 만드는 배분
6-3. 중단 없는 집중력을 위한 공간 설계
6-4. 타임 블로킹을 습관으로 고착화하는 법

7장. 인생 시간 프로젝트
7-1. 인생의 10년을 재설계하는 시간 투자법
7-2. 시간 수익률을 높이는 인생의 선택 기준
7-3. 시간 자산의 복리 효과를 만드는 성장 루틴
7-4. 인생의 전환점을 만드는 시간 관리법

8장. 지속 가능한 시간 관리
8-1. 시간 관리의 심리학: 마음을 다스려야 시간이 관리된다
8-2. 번아웃 없이 지속하는 에너지 관리법
8-3. 기술과 도구로 시간을 확장하는 법
8-4. 환경과 습관으로 만드는 시간 관리의 지속성

작가정보

저자(글) 라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.