빈 공간의 심리학

씨익북스 편집부 2팀 지음

아쿠아북스 2025년 05월 31일 출간

작품소개

책소개

"《빈 공간의 심리학》은 현대 사회에서 많은 이들이 겪고 있는 공허감과 그로 인한 심리적 고통을 깊이 있게 탐구하는 책입니다. 우리는 종종 바쁘고 복잡한 일상 속에서 진정한 자신을 잃고, 내면의 소리에 귀 기울이지 못한 채 살아갑니다. 이 책은 그러한 공허감을 이해하고, 자아를 탐색하는 과정을 통해 존재의 의미를 찾는 여정을 안내합니다.

저자는 심리학적 이론과 사례를 바탕으로 공허감이 어떻게 형성되고, 우리의 마음과 관계에 어떤 영향을 미치는지를 설명합니다. 공허감은 단순히 외부 환경에서 오는 것이 아니라, 우리의 생각과 감정, 그리고 인간관계의 복잡함에서 비롯됩니다. 이 책은 독자에게 자신의 감정을 솔직하게 마주하고, 이를 통해 진정한 행복을 찾는 방법을 제시합니다.

또한, 《빈 공간의 심리학》은 마음의 치유를 위한 실질적인 방법들을 제안합니다. 명상, journaling, 그리고 대화 등을 통해 스스로의 내면을 들여다보고, 치유의 과정을 경험할 수 있도록 돕습니다. 이 과정에서 독자는 자신의 가치와 존재의 의미를 재발견하고, 더 나아가 건강한 인간관계를 형성하는 방법에 대해서도 배울 수 있습니다.

이 책은 심리학에 대한 깊은 이해를 제공할 뿐만 아니라, 독자가 스스로의 빈 공간을 채우고, 진정한 행복을 찾도록 이끌어주는 길잡이가 될 것입니다. 공허감을 느끼는 당신에게, 이 책이 새로운 시각과 희망을 선사할 것입니다. 삶의 의미를 탐구하고 싶다면, 《빈 공간의 심리학》과 함께 여정을 시작해 보세요.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"내면의 공허감을 이해하기
자아 탐색의 여정
존재의 의미를 찾는 과정
마음의 치유를 위한 첫걸음
인간 관계의 본질
행복의 정의와 발견
공허함이 주는 메시지
심리학적 접근으로 본 공허감
자아와의 대화
심리적 웰빙을 위한 팁
공허함을 극복하는 방법
인간 존재의 의미
자기 수용과 사랑
치유의 힘: 마음을 열다
감정의 파도를 타기
공허감과 외로움의 차이
자기 발견의 중요성
행복 찾기의 심리학
인간 관계의 심리적 기초
마음의 정원 가꾸기
심리적 치유의 단계
공허함을 넘어서
자아 성장의 가이드
마음의 소리에 귀 기울이기
행복과 불행의 경계
심리적 안전과 공감
인생의 의미를 재정의하기
감정의 의미를 탐구하기
자기 이해의 심리학
인간 관계의 심리적 장애물
마음의 상처 치유하기
공허함을 품다
자아 정체성의 재발견
행복의 과학
심리학적 기법으로 마음 다루기
공허감의 심리적 원인
인간 존재의 고찰
감정의 언어 배우기
자아 탐색을 위한 질문들
행복을 위한 마음 챙김
인간 관계에서의 진정성
공허감을 채우는 방법
자아와의 조화 이루기
마음의 치유를 위한 자기 돌봄
행복한 삶을 위한 심리적 전략
공허한 마음을 다독이는 법
자아 성장의 여정
인간 관계의 심리학적 원칙
공허함의 긍정적 측면
자기 성찰의 중요성
마음의 평화를 찾기
행복의 비밀을 밝혀내기
심리적 회복력 기르기
공허함과 창의성의 관계
자아 탐색으로 나아가는 길
마음의 힘을 믿기"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.