미치게 사는 법

라이프랩 지음

스타크북스 2025년 07월 11일 출간

작품소개

책소개

《미치게 사는 법》은 그저 하루하루를 살아가는 것이 아니라, 진정으로 인생을 "불태우는" 법을 알려주는 책입니다. 우리가 일상 속에서 잊고 지내는 삶의 열정을 되찾고, 단순히 시간을 보내는 것이 아니라 스스로의 가치를 증명하고, 삶을 의미 있게 만드는 방법을 제시합니다. 이 책은 단순히 자기계발서가 아닙니다. 미친 열정을 불태우는 법, 그리고 그로 인해 얻는 진정한 성취와 만족을 이야기하며, 진심으로 동기부여하는 메시지를 전달합니다. 이 책을 통해 인생의 주도권을 되찾고, 더 나아가 자신만의 길을 개척해 나갈 수 있을 것입니다. 인생을 미치게, 제대로 불태우고 싶은 사람들에게 이 책은 필독서입니다.

목차

판권 페이지
1장. 인생을 불태우는 시작
1-1: 미치게 살기 위한 첫걸음 - 마음을 열다
1-2: 목표 설정의 진정한 의미
1-3: 실패는 시작일 뿐, 도전의 연대기
1-4: 매일을 불태우는 루틴의 힘
1-5: 인생의 진정한 의미를 찾는 법
2장. 열정의 불꽃을 키우는 법
2-1: 열정의 힘, 그 본질을 이해하기
2-2: 목표를 향한 불굴의 의지
2-3: ‘지금’에 집중하는 기술
2-4: 불타는 열정을 지속하는 법
2-5: 무모한 도전이 만든 위대한 변화
3장. 실패는 성공의 어머니
3-1: 실패에 대한 새로운 시각
3-2: 실패를 겪고 일어나는 법
3-3: 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
3-4. 실패의 반복을 멈추는 결정적 전략
3-5. 실패를 자산으로 전환하는 기술
4장. 자기 자신을 믿는 법
4-1: 자기 확신을 키우는 방법
4-2: 자아 존중감의 힘
4-3. 의심을 이기는 내면의 설득력 만들기
4-4. 나를 증명하는 작은 승리의 반복
4-5. 흔들릴 때 나를 다시 세우는 법
5장. 시간 관리, 인생을 설계하는 기술
5-1: 시간을 빼앗기지 않는 법
5-2: 중요한 일을 우선순위에 두기
5-3: 일과 삶의 균형을 맞추는 법
5-4: ''''작은 습관''''이 만드는 큰 변화
5-5. 삶 전체를 바꾸는 시간 설계 전략
6장. 자신감을 높이는 기술
6-1: 실패를 두려워하지 않는 법
6-2: 자기 의심을 극복하는 방법
6-3: 과거의 실패에서 배우는 법
6-4: 불확실성 속에서도 자신감을 유지하는 법
6-5: 자기 효능감을 높이는 방법
7장. 긍정적인 사고의 힘
7-1: 부정적인 사고에서 벗어나기
7-2: 자신을 믿고 꾸준히 나아가는 힘
7-3: 매일 긍정적인 습관을 만들기
7-4: 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하는 법
7-5: 실패를 긍정적으로 받아들이는 방법
8장. 감정 관리의 기술
8-1: 감정을 인식하고 수용하는 법
8-2: 감정 조절을 통한 스트레스 관리
8-3: 감.....

작가정보

저자(글) 라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.