행복한 부부의 웰에이징 레시피

사랑과 신뢰로 완성하는 부부 맞춤형 웰에이징 전략

건양대학교 웰다잉 융합연구소 , 김광환 , 강경희 , 구진희 , 김문준 , 박아르마 , 송현동 , 임숙희 , 임효남 , 조영채 지음

북랩 2025년 07월 18일 출간 국내도서 : 2025년 06월 18일 출간

작품소개

책소개

이 책은 대한민국 교육부와 한국연구재단의 지원을 받아 제작되었으며, 건양대학교 웰다잉 융합연구소의 연구원들이 부부의 웰에이징을 도모하기 위한 여러 가지 레시피를 제시한다. 결혼이라는 제도의 사회문화적 의미에서 출발해, 평생에 걸쳐 부부가 함께 건강하고 품위 있게 늙어 갈 수 있는 방법에 대한 지침서가 되어 준다.
부부는 인생이라는 여정의 동반자며, 함께 나이 들어 가는 과정을 통해 삶의 의미를 되새기는 가장 가까운 타인이다. 사랑이 식지 않도록 돌보고, 각자의 다름을 이해하여 존중하고, 함께 나이 들어 가며 하나로 결합된 생애를 완성시켜 줄 수 있음에 감사하는 마음을 가진다면 ‘웰에이징’에 가까워질 수 있을 것이다. 이렇듯 부부 관계를 주체적으로 구상해 나가는 이들에게 실질적인 통찰과 구체적인 지침을 제시한다. 그 밖에도 한국과 서양의 전통 및 현대 부부 관계의 역사적 맥락을 살피며, 결혼 준비와 배우자 선택, 갈등 요인과 해결 전략, 상호 신뢰의 구축, 부부의 건강 관리, 품격 있는 노년기 삶의 설계까지 단계별로 구성하고 있다. 부부가 함께 마주할 삶의 모든 국면을 깊이 있게 다루는 동시에 ‘웰에이징’이라는 개념을 중심에 두고, 부부가 함께 성장하고 변화에 적응하며, 생애 후반까지 의미 있는 삶을 설계할 수 있도록 다양한 실천 지침과 사례를 담고 있다.
급변하는 현대 사회 속에서 부부 관계의 지속 가능성을 모색하는 일은 쉽지 않을 것이다. 그러나 부부 관계에서 유구하게 가장 중요한 핵심은 사랑에 기반한 신뢰와 존경이며, 함께 잘 늙어 가는 삶은 건삶의 동반자로서의 부부 관계를 성찰하고자 하는 모든 이들에게 이 책은 유의미한 나침반이 되어 줄 것이다.

목차

서문

1장 부부란 무엇인가
부부의 의의
한국 전통사회의 부부
서양 사회의 부부
현대 사회의 부부

2장 배우자의 선택과 결혼
결혼과 부부 웰에이징
결혼을 위한 마음의 준비
배우자의 선택과 결혼 생활
웰에이징을 위한 배우자 선택의 조건
결혼 준비와 절차
부부로서의 출발
죽음에 대한 준비

3장 부부를 불행하게 만드는 요인들
경제적 문제
자녀 교육의 어려움
부부 및 가족 간 소통의 문제
시댁 및 처가와의 소통 문제
건강 문제
배우자의 외도와 불륜
배우자의 도박과 재정 문제

4장 부부 웰에이징을 위한 지침
상호 존중과 신뢰 쌓기
균형감 갖기
품격 지키기
경제적 자유의 확보
부부 간 건강 지켜 주기
존엄한 죽음의 준비

참고문헌

책 속으로

부부가 기초 단위인 가정 조직은 인류 역사에서 농업사회가 시작되면서 형성되었다. 이후 가정은 인류사회를 지탱하는 가장 중요한 사회적 단위가 되었다. 부부는 가족의 중심이고, 가정은 사회와 국가 안정의 근간이 되었다. 이러한 부부 및 부부 관계는 사회적·시대적·문화적 맥락에 따라 다양한 관점에서 인식할 수 있다.
p.16

많은 사람들이 결혼 후 배우자가 내 부모에 대하여 나쁘게 말하거나 비방하면 참을 수 없는 모욕감을 느낀다고 한다. 결혼을 잘못했다고 후회가 되는 것은 물론이고 반드시 되돌려주고 싶은 감정을 갖게 된다는 사람들도 있다. 사실 부부 간에 배우자 부모나 집안을 비난하거나 비하하는 행동은 부부 간에 지켜야 할 금도(襟度: 넘어서는 안 되는 선)를 넘는 것이다.
p.59

가정(家庭)의 사전적 뜻은 부부와 자녀 등 혈연으로 맺어진 가족들이 모여 사는 공간이자 공동체이다. 가정이라는 조직은 기본적으로는 한 남자와 여자가 만난 부부로부터 출발한다. 오늘날 가정이 자꾸 분화되고 깨지는 이유는 문화적 영향과 함께 가정의 중심을 이루는 부부들이 그것을 잘못 운영하고 있기 때문이다. 사회학적 관점에서 가정은 사회를 구성하는 가장 작은 단위의 조직이다.
p.102

내가 선택한 배우자와 결혼하여 백년해로(百年偕老)하고 싶은 것은 모든 사람의 희망이고 바라는 바다. 하지만, 계속하여 같이 살면 더 불행해질 것이라는 판단하에 이혼이라는 결정을 내리게 된다. 이혼(離婚)이란 무엇인가? 그것은 함께 사는 부부가 합의 또는 재판으로 혼인 관계를 인위적으로 소멸시키는 일을 뜻한다. 이혼은 크게 협의 이혼과 재판상 이혼으로 구분된다.
p.147

전통사회 내지는 농경사회에서 부부의 품격을 논의할 때는 남편은 밖에서 일하는 사람, 아내는 가정을 돌보는 사람이라는 가정하에 있었다. 하지만, 현대 사회는 남녀평등의 사회다. 이것은 남녀 간 할 일이 구분되어 있다는 전통사상과는 사뭇 다르다. 부부는 서로 협조하면서 살아가야 하므로 각자의 품격은 기본적으로 상호 존중으로부터 드러난다. 부부는 서로를 인격체로서 존중해야 할 뿐 아니라 각자 하는 일에 대해서도 존중해야 한다.
p.190

꾸준히 운동하지 않은 상태에서 새로 운동을 시작할 때 그냥 생각나는 대로 하기보다는 과학적인 사전 평가가 도움이 된다. 운동 전 위험도 검사는 신체 활동 준비도 설문(Physical Activity Readiness Questionnaire, PAR-Q)을 통해 간략히 해 볼 수 있다. 하나의 문항이라도 ‘예’라는 답이 있으면, 운동 시작 전에 전문가 상담과 평가를 통해 현재 신체 상태에 맞는 적절한 운동의 종류와 양을 결정하도록 하는 것이 부부 건강을 위해 바람직하다.
p.243

작가정보

저자(글) 건양대학교 웰다잉 융합연구소

저자(글) 김광환

보건학박사·건양대학교 병원경영학과 교수

저자(글) 강경희

이학박사·건양대학교 치위생학과 교수

저자(글) 구진희

교육학박사·목원대학교 SW교양학부 교수

저자(글) 김문준

철학박사·건양대학교 휴머니티칼리지 교수

저자(글) 박아르마

문학박사·건양대학교 휴머니티칼리지 교수

저자(글) 송현동

철학박사·건양대학교 글로벌호텔관광학과 교수

저자(글) 임숙희

문학박사·건양사이버대학교 상담심리치료학과 교수

저자(글) 임효남

간호학박사·건양대학교 간호대학 교수

저자(글) 조영채

수의학박사·충남대학교 명예교수