어빈 얄롬의 지혜를 통해 배우는 35가지 삶의 법칙

정철우 지음

루미너리북스 2025년 07월 09일 출간

작품소개

책소개

죽음을 직시하는 순간, 삶은 비로소 그 진정한 의미를 드러낸다. 『어빈 얄롬의 지혜를 통해 배우는 35가지 삶의 법칙』은 실존주의 심리치료의 거장이 평생에 걸쳐 발견한 인간 존재의 핵심 진실을 정제하여 담아낸 지혜의 보고입니다. 정철우 작가는 얄롬의 사상을 현대인의 일상에 적용할 수 있는 실천적 지침으로 재해석하며, 죽음, 자유, 고독, 무의미라는 네 가지 궁극적 관심사를 통해 삶의 본질적 문제와 마주하는 용기를 어떻게 키울 수 있는지 안내합니다. 이 책은 자신의 유한함을 인식함으로써 오히려 현재 순간을 더 충만하게 살아가는 역설적 지혜를 발견하도록 돕습니다.

인간관계, 사랑, 선택, 불확실성, 상실—우리 삶의 가장 근본적인 문제들 앞에서 우리는 종종 길을 잃습니다. 이 책은 타인과의 진정한 만남이 어떻게 실존적 고립을 극복하는 열쇠가 되는지, 불완전함과 상처가 어떻게 더 깊은 지혜로 변모할 수 있는지를 밝혀줍니다. 저자는 얄롬의 통찰을 바탕으로 자기기만의 그물에서 벗어나 진정성 있는 삶을 살기 위한 구체적 방법들을 제시합니다. 특히 '지금-여기'에 온전히 머무르는 현존재의 실천, 타인의 시선에서 자유로워지는 내적 중심 찾기, 불가피한 고통 속에서도 의미를 발견하는 태도는 현대인의 실존적 불안을 다루는 실질적 도구가 됩니다.

우리는 매일 선택의 기로에 서 있지만, 그 선택이 누적되어 우리의 삶을 형성한다는 사실을 종종 망각합니다. 이 책은 일상의 작은 결정들이 어떻게 인생의 방향을 결정짓는지, 그리고 어떻게 무의식적 선택에서 의식적 선택으로 전환할 수 있는지 안내합니다. 실패와 후회, 상실과 모순—이러한 인간 존재의 불가피한 측면들을 수용하고 그 속에서 성장의 기회를 발견하는 지혜를 35가지 법칙으로 명쾌하게 정리했습니다. 삶의 유한성을 직면함으로써 오히려 우선순위를 명확히 하고, 실존적 불안을 창조적 에너지로 전환하는 방법은 불확실성으로 가득한 현대 사회를 살아가는 모든 이에게 귀중한 나침반이 될 것입니다.

노화와 죽음에 이르기까지, 인생의 모든 단계에는 고유한 실존적 과제와 의미가 있습니다. 『어빈 얄롬의 지혜를 통해 배우는 35가지 삶의 법칙』은 삶의 마지막 순간까지 의미를 발견하고, 끊임없이 자기 자신을 초월하며 성장하는 여정을 안내합니다. 정철우 작가는 얄롬의 실존주의 심리치료 이론을 현대인의 일상적 고민과 연결시키며, 내면의 모순과 화해하고, 삶의 한계를 인정하면서도 그 안에서 창조적 가능성을 발견하는 방법을 제시합니다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아닌, 인간 존재의 근본 조건을 직시하고 그 속에서 진정한 자유와 의미를 발견하도록 돕는 실존적 안내서입니다. 어제의 자신을 넘어서는 끊임없는 자기 초월의 여정에서, 우리는 비로소 충만한 삶의 의미를 발견할 수 있을 것입니다.

목차

1. 죽음을 마주하는 용기의 대가
2. 죽음이 가르쳐주는 삶의 의미
3. 고독 속에서 자신을 만나다
4. 의미 없음 속에서 의미 찾기
5. 선택의 자유가 주는 불안
6. 타인과의 진정한 만남
7. 사랑은 삶의 답이 아닌 질문
8. 불완전함이 주는 선물
9. 과거의 사슬을 끊는 용기
10. 변화의 순간을 포착하라
11. 삶의 매 순간이 선택이다
12. 상처가 지혜로 변하는 순간
13. 진실한 대화의 치유력
14. 관계의 거울에서 자신을 보다
15. 지금 여기에서 살아가기
16. 죽음 앞에서 찾는 삶의 우선순위
17. 실패가 가르쳐주는 지혜
18. 후회 없는 삶의 비밀
19. 불확실성을 껴안는 용기
20. 타인 속에서 자신을 잃지 않기
21. 상실을 통한 성장의 역설
22. 진정성의 길을 걷는 용기
23. 고통 속에서 의미 찾기
24. 삶의 모순을 수용하는 지혜
25. 타인의 시선에서 자유로워지기
26. 감정을 친구로 삼는 법
27. 삶의 책임을 인정하는 힘
28. 존재의 무게를 견디는 용기
29. 자기 정의를 넘어서는 삶
30. 내면의 모순과 화해하기
31. 삶의 한계가 주는 선물
32. 변화와 영속 사이의 균형
33. 나이듦의 지혜를 받아들이기
34. 삶의 마지막까지 의미 찾기
35. 어제의 나를 초월하는 삶

인물정보

저자(글) 정철우

교양 서적 작가. 그의 저서들은 복잡한 개념을 일상의 언어로 풀어내어 많은 독자들의 사랑을 받았다. 현재 그는 교양 서적 집필 활동에 전념하고 있다.