Aesop Fables Coloring Collection 1

C.M.C. 지음

유페이퍼 2025년 06월 15일 출간

작품소개

책소개

최근 몇 년간 컬러링북은 성인들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 과거에는 주로 어린이들이 사용하는 도구로 여겨졌던 색칠하기 책이 이제는 성인들 사이에서 스트레스 해소와 창의력 발휘의 수단으로 자리잡은 것입니다. 성인 컬러링북은 2012년 프랑스에서 출간된《Coloring Book for Adults》가 큰 인기를 끌면서 전 세계적으로 유행하게 되었습니다. 이후 다양한 주제와 스타일의 컬러링북이 출간되었으며, 단순한 취미활동을 넘어 심리치료로서의 가능성도 보여주고 있습니다.

목차

여는말
1. 색칠하기의 과학
2. 색칠하기와 정신 건강에 대한 연구 결과
3. 색칠하기를 위한 실용 가이드
4. 이솝우화 컬러링 도안

작가정보

저자(글) C.M.C.

캐러비안 마인드풀니스 커뮤니티(Caribbean Mindfulness Community)

자연과의 연결을 통해 진정한 쉼과 올바른 성장을 추구하는 다양한 활동을 합니다.

바닷가 걷기 : 해변을 따라 걷으며 자연의 소리와 풍경을 즐기고 마음을 가라앉히는 시간을 가집니다.
바닷가 바라보기 : 바다의 경치를 감상하며 현재 순간에 집중하고, 마음의 평화를 찾는 시간을 가집니다.
스노클링 : 바닷속 생태계를 탐험하며 자연과의 연결을 느끼고, 스트레스를 해소합니다.
카약킹 : 바다에서 카약을 타며 신체 활동과 함께 자연을 만끽하고, 마음의 안정을 찾습니다.
해수욕 : 바다에서 수영하며 몸과 마음을 리프레시하고, 자연의 에너지를 흡수합니다.
풍욕 : 바닷바람을 느끼며 휴식을 취하고, 자연의 요소와 조화를 이루는 시간을 가집니다.
컬러링북 색칠하기 : 창의력을 발휘하며 마음을 진정시키는 활동으로 색칠하기를 합니다.
조개, 성게 껍질 공예 : 자연에서 얻은 재료로 공예 활동을 하며, 창의성과 집중력을 기릅니다.