보어아웃에서 나를 발견하다

김수향 김정희 지음

유페이퍼 2025년 05월 29일 출간

작품소개

책소개

이 책은 삶의 한가운데에서 천천히 지워지고 있다고 느끼는 모든 이들에게 보내는 따뜻한 안부 인사입니다.
무기력한 하루, 이유 없이 피곤한 몸, 어딘가에 두고 온 의욕의 조각들.
당신은 게으른 것도, 이상한 것도 아닙니다.
이 책을 통해 우리는 ‘보어아웃’이라는 이름을 붙이고,
그 지친 마음에 작은 조명을 하나씩 켜는 연습을 시작합니다.
삶을 바꾸는 거창한 도약이 아니라, 오늘 하루를 다시 살아볼 용기.
《보어아웃에서 나를 발견하다》는 그 첫걸음이 되어줄 것입니다.

목차

1부. 나는 지금 왜 이렇게 지루한가? 보어아웃이라는 신호
2부. 나를 알아야 길이 보인다 감정의 원인을 들여다보다
3부. 다시 나를 움직이는 법 보어아웃 회복 입문

작가정보

저자(글) 김수향 김정희

저자는 코칭심리를 공부하고, 15년 넘게 진로와 일, 삶의 방향을 함께 고민해온 동료입니다. ‘게으름’이라 치부 되던 무기력 속에 잠든 감정과 의미를 발견하며, 스스로 회복의 여정을 시작했고, 이 여정이 혼자가 아님을 나누고 싶어 글을 쓰게 되었습니다. 지금 지쳐 있는 당신의 마음도, 다시 살아날 수 있다고 믿습니다.