나는 미래형 인간이다
2025년 06월 25일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (0.53MB)
- ISBN 9791174031778
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작품소개
이 상품이 속한 분야
1장. 미래형 인간은 어떻게 생각하는가
1-1. 성장형 사고방식의 위력
1-2. 실패를 해석하는 완전히 다른 시선
1-3. 두려움을 역이용하는 법
1-4. 지속 가능한 자신감의 정체
2장. 미래형 인간은 어떻게 행동하는가
2-1. 작은 습관이 인생을 결정한다
2-2. 고통을 기회로 바꾸는 사람들의 방식
2-3. 즉시 실행의 힘
2-4. 멈추지 않는 인간의 공통점
3장. 미래형 인간은 어떻게 배움을 확장하는가
3-1. 평생학습자의 시스템
3-2. 지식보다 중요한 메타인지
3-3. 1만 시간의 법칙을 이기는 법
3-4. 나만의 사고 확장 루틴
4장. 미래형 인간은 감정을 다룰 줄 안다
4-1. 감정지능(EQ)의 힘
4-2. 감정 회복탄력성: 무너져도 다시 일어나는 힘
4-3. 감정의 주인으로 산다는 것
4-4. 감정은 삶의 연료다: 감정 에너지의 전환과 활용
5장. 미래형 인간은 자기 자신과 깊이 연결되어 있다
5-1. 자기 인식: 나는 누구인가를 묻는 삶의 시작
5-2. 독이 되는 관계를 끊는 법
5-3. 신뢰를 얻는 커뮤니케이션
5-4. 관계 속에서 성장하는 방법
6장. 미래형 인간은 시간을 지배한다
6-1. 시간 관리를 넘는 에너지 관리
6-2. 몰입의 조건과 방해 요소 제거
6-3. 우선순위의 본질
6-4. 인생을 설계하는 시간표 만들기
7장. 미래형 인간은 위기를 기회로 바꾼다
7-1. 위기대응형 뇌 구조 만들기
7-2. 실패 이후 회복력 강화법
7-3. 역경 속 영웅 패턴 분석
7-4. 나를 시험하는 순간을 이기는 힘
8장. 미래형 인간은 자기 자신과 화해한다
8-1. 자기이해의 깊이에서 삶의 방향이 결정된다
8-2. 자기수용, 완전하지 않은 나를 안아주는 기술
8-3. 자존감은 내면의 질서를 세우는 핵심 에너지다
8-4. 진정한 자아와 연결될 때 비로소 삶은 방향을 갖는다
작가정보
저자(글) 라이프랩
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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