뇌과학 AI 해킹

당신의 뇌는 이미 완벽한 프롬프트를 쓰고 있다

에이바이져 지음

작가와 2025년 07월 03일 출간

작품소개

책소개

*이 책은 저자의 경험과 통찰을 바탕으로 인공지능(AI)을 부분활용하였습니다.

당신의 뇌는 이미 완벽한 프롬프트를 쓰고 있다
왜 "맛집 추천"과 "강남 맛집 추천"의 결과가 다를까요? 아인슈타인이 '바보 같은 질문'을 사랑한 이유는?
당신의 뇌가 구글 검색할 때 이미 하고 있는 그 마법을 AI에게도 써보세요.

이런 분에게 추천
AI 답변에 답답하셨던 분
AI 도구를 제대로 활용하고 싶은 분
업무 효율을 혁신하고 싶은 모든 분
콘텐츠 제작 속도를 높이고 싶은 크리에이터
"기술이 발전해도 인간이 주인"

뇌과학과 AI의 만남으로
더욱 인간다워지는 방법을 제시하는
실용 가이드북입니다.

목차

프롤로그 당신의 뇌는 이미 완벽한 프롬프트를 쓰고 있다

Part 1. 뇌의 비밀 코드, AI에게 말을 걸다

1장 구글 검색할 때 당신 뇌에서 벌어지는 마법
1-1. 뇌의 CEO 오피스에서 일어나는 일 (전전두피질 이야기)
1-2. "맛집 추천"과 "강남 맛집 추천"의 결과 왜 다를까?
1-3. 간단한 실험: 지금 당장 AI가 달라지는 질문법
1-4. 실전 연습: 같은 주제, 5가지 질문 스타일

2장. 아인슈타인이 '바보 같은 질문'을 사랑한 이유
2-1. 천재들의 공통점: 질문 DNA 분석
2-2. 당신의 뇌가 Google보다 뛰어난 단 하나의 능력
2-3. 질문능력 트레이닝: 일상을 질문으로 바꾸는 법
2-4. 나만의 질문 사전 만들기(템플릿 제공)

3장. 생성형 AI가 연애상담에서 어색한 진짜 이유
3-1. AI가 절대 흉내 낼 수 없는 인간의 슈퍼파워
3-2. 감정 뇌 vs 논리 뇌: 누가 AI를 더 잘 부릴까?
3-3. 직감을 AI 언어로 번역하는 기술
3-3. 케이스 스터디: 감성 카피 vs AI 카피 블라인드 테스트

Part 2. 뇌 해킹으로 AI 부리기

4장. 도파민이 춤추는 프롬프트의 과학
4-1. 뇌가 열광하는 질문의 황금 공식
4-2. 맥락 세팅: AI에게 상황을 설명하는 기술
4-3. 구체 vs 추상의 밸런스 게임
4-4. 즉시 적용: 업무별 프롬프트 템플릿 10선

5장. 1초 이메일부터 1시간 기획서까지
5-1. 뇌의 업무 처리 방식을 AI에게 학습시키기
5-2. 루틴 업무 자동화 로드맵 (단계별 가이드)
5-3. 회의록이 저절로? 듣기만 해도 정리 완성
5-4. AI 어시스턴트와 브레인스토밍하는 법

6장. 평범한 사람의 천재적 콘텐츠 전략
6-1. 창의성의 뇌과학: 어떻게 아이디어가 탄생하는가?
6-2. 슬럼프를 부수는 AI 자극 요법
6-3. 아이디어 팩토리 시스템 구축하기
6-4. 실습: 30분 만에 한 달 콘텐츠 기획하기

Part 3. 실생활 AI 마스터리

7장. 공부하는 뇌 vs 학습하는 AI
7-1. 파인만 기법 + AI = 최강 학습 콤보.
7-2. 뇌가 기억하는 방식으로 AI 활용하기
7-3. 언어학습 6개월 컷 비밀 전략
7-4. 시험공부가 게임이 되는 순간

8장. 누구나 크리에이터가 되는 시대
8-1. 유튜브 대본 5분 완성의 비밀
8-2. 블로그 월 100개 포스팅, 정말 가능할까?
8-3. 숏폼 콘텐츠 양산 시스템

9장. 커리어 점프의 새로운 공식
9-1. 이력서가 HR의 마음을 사로잡는 과학
9-2. 포트폴리오 퀄리티 수직상승 비법

Part 4. 현명한 AI 사용법

10장. AI 중독에서 벗어나는 뇌 습관
10-1. 도파민 롤러코스터 타지 않기
10-2. 디지털 치매를 막는 뇌 트레이닝
10-3. AI와 함께 성장하는 뇌 만들기

에필로그 AI와 함께 춤추는 뇌가 되다

작가정보

저자(글) 에이바이져

에이바이져 (Avisor)
"인간의 뇌가 여전히 세상의 중심이라고 믿는 AI 활용 전문가"

한국에서 수학교육을 전공하고 교사로 경력을 쌓은 후, 미국으로 건너가 석사 과정을 마치고
영어 리딩 스페셜리스트로 10여 년간 근무했다.
한국과 미국 양국의 교육 현장을 직접 경험하며 쌓은 독특한 이력은 동서양 사고방식을 융합하는 특별한 관점을 만들어냈다.

현재 직장인들의 업무 혁신을 돕는 AI 도구 활용법 강의와, 온라인 블로그, SNS 스레드 등 다양한 강의를 통해 AI와 건강하게 협업할 수 있는 방법을 나누고 있다.

끝없는 배움에 대한 열정이 그의 가장 큰 원동력이다.
특히 인간의 사고를 확장시켜주는 생성형 AI의 가능성에 깊이 매료되어, 뇌과학과 AI의 만남에서 새로운 미래를 그려가고 있다.

『뇌과학 AI 해킹』은 그의 첫 번째 저서로,
"기술이 발전해도 인간이 주인"이라는 확고한 신념을 담았다.
AI 시대에 더욱 인간다워지는 법을 찾는 모든 이들에게 실용적이면서도 따뜻한 가이드가 되고자 하는 것이 그의 진심이다.