치유와 성장으로 이끄는 독서치료

편집부 지음

로고테니아 2025년 06월 11일 출간

작품소개

책소개

지금 당신의 삶이 흔들리고 있다면
마음을 붙잡아 줄 책 한 권을 만나 보세요.

위로의 한 페이지가 당신을 붙들어 줄 것입니다.
당신이 가장 행복한 길로 인도해 줄 것입니다.

오늘도 그 한 페이지가 당신을 기다립니다.

목차

프롤로그 왜 우리는 책으로 치유받는가


1장 책은 어떻게 마음을 어루만지는가

01 마음이 아플 때 책을 펴는 이유
02 감정을 비추는 거울, 문학
03 슬픔과 분노, 그리고 공감의 이야기
04 독서와 두뇌, 감정의 과학
05 비블리오테라피의 역사와 오늘


2장 감정을 읽는 독서, 감정을 치유하는 독서

01 불안을 다독이는 이야기들
02 우울한 마음에 스며드는 문장
03 외로움을 덜어주는 책 한 권
04 상처받은 자아를 돌보는 독서법
05 감정일기를 쓰듯 읽기


3장 치유에서 성장으로

01 독서가 주는 자기이해
02 인생의 전환점을 만들어 준 책들
03 책 속 인물과의 만남, 나의 변화
04 성장의 독서: 삶을 다시 쓰는 법
05 나만의 독서 치유법 만들기


4장 마음을 읽는 사람이 되는 길

01 누군가의 마음을 읽는 독서
02 글을 읽고, 사람을 느끼기
03 독서 모임과 함께하는 치유
04 나의 이야기로 이어지는 독서
05 독서치유 가이드: 실천을 위한 제안


에필로그 오늘도 위로의 한 페이지가 당신을 기다립니다

작가정보

저자(글) 편집부

∵로고테니아 편집부는 ‘인카네이션’의 문학 장르를 위주로 한 인문학 콘텐츠들을 기획·개발하고 있습니다.