이제 그만 아플 때도 됐지
2025년 06월 12일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 PDF (10.30MB)
- ISBN 9791139035018
- 쪽수 143쪽
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작품소개
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삶에 지친 당신에게 이 책이 위로가 되길 바란다.
세상에 아픈 사람이 너무 많아서 그런가 인터넷에 홍수처럼 쏟아지는 '아픔 해결법'이 너무 많아서 그런가, 사람들은 자주 누군가의 아픔을 쉽게 별것 아니라 평가하고 노력이 부족한 게 아니냐고 판단한다.
이 책은 몸도 마음도 너덜너덜해져서 누더기가 된 사람의 치유 과정을 담은 에세이다.
인사말
· 이 책을 펼친 모든 분에게
1장 정신건강 편
종이 인간
· 내가 몰랐던 나의 모습
· 휴학과 독립을 했다.
· 병원을 이유 없이 다섯 곳이나 다니기 시작했다.
내가 종이 인간이었던 이유
· 학생상담센터에서 심리검사를 받았다.
· 스트레스 신체화, 불면, 불안, 우울, 거식, 폭식이라는 이름의 병명
· 정신건강의학과를 다니기 시작했다.
2장 몸 건강 편
풍선 인간
· 이제 그만 아플 때도 됐지
· 3개월 간의 소도구 필라테스
· 헬스장에 가기 위해 신용카드를 만들다
· 몸에 근육이 생겼어!
인간 되기 너무 힘들다
· 내가 원하는 모습이란
· 지금도 아프지 않은 건 아니야
· 살만한 현재, 괜찮길 바라는 미래
· 다음엔 어떤 운동을 할까
맺음말
· 내가 사랑하고 나를 사랑하는 사람들에게
작가정보
저자(글) 10000
시나브로 연(硏)
책과 캐릭터를 사랑하는 덕후. 보는 것을 넘어서 창작하기 위해 다양한 공부를 하고 있다. 내가 콘텐츠를 통해 위로와 용기를 얻은 것처럼 사람들에게 따뜻함을 나눠줄 수 있는 작가가 되고 싶다.
“모르는 사이에 조금씩 조금씩 해내며 아름답게 살고 싶다”는 생각으로 필명을 지었다
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