생각노트
2025년 06월 05일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (0.42MB)
- ISBN 9791174031457
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작품소개
이 상품이 속한 분야
1장: 왜 우리는 생각을 기록해야 하는가?
1-1. 기록은 기억을 이긴다
1-2. 아이디어는 날아가고 기록은 남는다
1-3. 창의성은 습관에서 자란다
1-4. 기록이 만드는 자기혁신의 루프
2장: 생각노트의 구조 - 단순하지만 강력한 프레임
2-1. 생각을 붙잡는 프레임
2-2. 한 문장의 힘, 제목처럼 적어라
2-3. 흐름을 잡아주는 구조화의 기술
2-4. 연결과 통합 사고의 네트워킹
3장: 일상에서 아이디어를 낚아채는 기술
3-1. 호기심을 메모로 바꾸는 훈련
3-2. 인사이트 수집을 위한 관찰력 키우기
3-3. 틈새시간을 창조의 시간으로
3-4. 즉흥과 즉시성 바로 적는 습관
4장: 사고 확장을 위한 질문노트
4-1. 좋은 질문이 좋은 생각을 만든다
4-2. WHY를 다섯 번 반복하라
4-3. 반대의 시선으로 바라보는 기술
4-4. 스스로에게 질문하는 사람은 멈추지 않는다
5장: 생각을 실행으로 바꾸는 기술
5-1. 기록된 생각은 행동의 설계도가 된다
5-2. 작은 실천이 사고를 현실로 이끈다
5-3. 실천의 흐름을 만드는 사고 루틴
5-4. 마감이 사고에 불을 붙인다
6장: 자기 인식의 힘 생각노트로 나를 이해하다
6-1. 기록된 생각은 거울이 된다
6-2. 감정의 흐름을 기록하면 삶이 선명해진다
6-3. 무의식을 의식 위로 끌어올리는 메모의 기술
6-4. 자기 대화의 언어를 바꾸면 삶의 결이 달라진다
7장: 창의성을 키우는 생각의 놀이터
7-1. 연결은 새로운 생각을 낳는다
7-2. 낯선 조합이 생각을 확장시킨다
7-3. 관찰은 창의적 사고의 출발점이다
7-4. 상상은 훈련된다
8장: 생각노트, 삶을 바꾸는 습관
8-1. 하루 한 줄이 인생을 바꾼다
8-2. 기록의 축적은 삶의 맥락을 만든다
8-3. 나만의 문장이 쌓일 때, 나다움이 완성된다
8-4. 끝까지 쓰는 사람만이 새로운 시작을 만든다
작가정보
저자(글) 라이프랩
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
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