레온 페스팅거의 지혜를 통해 배우는 30가지 삶의 법칙

이정호 지음

루미너리북스 2025년 05월 28일 출간

작품소개

책소개

마음의 미로 속에서 길을 찾는 현대인에게 레온 페스팅거의 인지부조화 이론은 더 이상 심리학 교과서 속 개념이 아닌 실제적인 나침반이 되어줍니다. 『레온 페스팅거의 지혜를 통해 배우는 30가지 삶의 법칙』은 20세기 심리학의 거장이 밝혀낸 인간 마음의 근본적인 작동 원리를 일상의 언어로 풀어냅니다. 왜 우리는 불편한 진실보다 편안한 거짓을 선택하게 되는지, 어떻게 실패한 예언 후에도 믿음이 오히려 강화되는지, 노력을 들인 것에 더 큰 가치를 부여하는 심리적 메커니즘은 무엇인지 - 페스팅거의 통찰을 통해 우리 자신의 모순된 심리를 들여다보는 지적 여정을 시작해보세요.

선택의 기로에서 망설이는 순간, 자신의 신념과 배치되는 행동을 한 후의 내적 갈등, 타인과의 비교를 통해 자신을 규정하려는 습관... 이 책은 우리가 일상에서 마주하는 복잡한 심리적 현상들을 페스팅거의 렌즈를 통해 체계적으로 해석합니다. 저자 이정호는 인지부조화, 사회적 비교 이론, 비공식적 사회적 의사소통 이론 등 페스팅거의 핵심 개념들을 30가지 삶의 법칙으로 재구성하여, 현대인이 자신의 심리적 혼란을 이해하고 더 현명한 선택을 할 수 있는 실용적인 지침을 제공합니다.

특히 이 책은 불확실성이 가득한 현대 사회에서 마음의 균형을 유지하는 방법에 주목합니다. '진실은 불편해도 성장시킨다', '불확실함을 껴안는 용기', '모순 속에서 배움을 찾아라' 등의 챕터를 통해 심리적 불편함을 회피하지 않고 오히려 그것을 성장의 발판으로 삼는 지혜를 전합니다. 인지부조화를 건강하게 해소하는 방법, 다양한 관점을 수용하는 열린 마음가짐, 자기기만에서 벗어나 진실을 직면하는 용기를 기르는 실천적 방법까지 - 이 책은 독자들이 자신의 내면을 더 깊이 이해하고 심리적 성숙을 이루도록 안내합니다.

『레온 페스팅거의 지혜를 통해 배우는 30가지 삶의 법칙』은 단순한 심리학 입문서가 아닙니다. 이 책은 완벽한 결정은 없다는 사실을 인정하면서도 더 나은 선택을 위한 혜안을 키우고, 모순과 불일치를 포용하는 성숙한 마음을 발달시키는 여정을 담고 있습니다. 마지막 챕터 '삶은 조화로운 불협화음이다'가 암시하듯, 이 책은 우리의 불완전하고 때로는 모순적인 마음을 있는 그대로 받아들이면서도, 그 안에서 의미와 조화를 찾아가는 지혜의 나침반이 되어줄 것입니다. 페스팅거의 통찰이 비추는 빛 아래, 당신의 마음이 한 뼘 더 성장하는 경험을 선사합니다.

목차

1. 불협화음 속에서 진리를 찾다
2. 마음의 불화, 행동의 변화
3. 거짓말을 믿게 되는 순간
4. 노력한 만큼 더 소중해진다
5. 선택의 저주, 포기의 미학
6. 같은 생각 무리에 안주하지 말라
7. 예언이 현실이 되는 마법
8. 불안은 함께할 때 잠잔다
9. 실패한 예언 후의 더 강한 믿음
10. 진실은 불편해도 성장시킨다
11. 행동이 바뀌면 생각도 따라온다
12. 마음의 균형을 지키는 지혜
13. 반대 의견이 나를 단단하게 한다
14. 집단의 힘, 개인의 책임
15. 정보의 홍수, 지혜의 가뭄
16. 신념을 버리는 용기가 필요할 때
17. 불확실함을 껴안는 용기
18. 같은 사건, 다른 해석의 비밀
19. 모순 속에서 배움을 찾아라
20. 타인의 거울에서 나를 보다
21. 작은 양보가 큰 변화를 부른다
22. 거절할수록 더 원하게 된다
23. 마음의 문턱을 낮추는 대화법
24. 완벽한 결정은 없다, 그래도 괜찮다
25. 위기는 함께 견디면 기회가 된다
26. 비교는 행복의 적, 감사는 친구
27. 포기할 것과 지킬 것의 지혜
28. 흔들리는 마음도 방향은 있다
29. 틀린 생각도 배움의 씨앗이다
30. 삶은 조화로운 불협화음이다

작가정보

저자(글) 이정호

복잡한 심리학 이론과 철학적 사상을 일반 독자들이 이해하기 쉽도록 풀어내는 작업에 전념하는 작가로, 다양한 분야의 인물들이 남긴 지혜를 현대적 관점에서 재해석하여 교양서적 집필에 힘쓰고 있다. 깊이 있는 분석력으로 이론과 실제를 연결하며, 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 더 나은 삶을 설계할 수 있는 실천적 방법론과 성장 전략을 제시하고 있다.