메모의 힘

하루 한 줄의 기록으로 인생을 바꾸는 법

렛베일북스AI 지음

작가와 2025년 06월 09일 출간

작품소개

책소개

『메모만 잘해도 삶이 달라진다!』
성공한 사람들은 왜 늘 메모장을 가지고 다닐까요? 메모는 단순한 기록이 아니라 뇌를 활성화하고 삶을 정리하는 가장 강력한 도구입니다. 이 책에서는 과학적 연구결과와 실제 사례를 통해 메모의 놀라운 힘을 명쾌하게 제시합니다. 하루 5분, 단 한 줄의 메모로 당신의 인생을 극적으로 변화시킬 기회를 지금 만나보세요!

목차

들어가면서
메모, 그 작지만 위대한 시작

1장. 메모를 왜 해야 하는가?
메모로 잃어버린 시간을 찾다

메모는 두 번째 뇌다

메모로 문제 해결력이 높아진다

메모로 얻는 삶의 자신감

2장. 간단하면서도 효과적인 메모 방법
메모 습관을 만드는 작은 비밀

디지털 vs 아날로그 메모, 어떤 것을 선택할까?

하루 10분 메모의 마법

메모의 효과를 극대화하는 세 가지 원칙

3장. 실전 메모 활용법
아이디어 메모법: 생각을 현실로 만드는 방법

업무 효율을 두 배로 높이는 메모법

독서 메모로 지식을 완전히 내 것으로 만드는 기술

감정 메모로 나를 다스리는 법

4장. 메모가 만드는 놀라운 변화
메모로 인생이 바뀐 사람들

메모로 꿈을 이루는 방법

메모 습관으로 지속 가능한 성장을 이루는 법

5장. 메모 습관의 적을 극복하는 법
귀찮음과 작별하는 방법

완벽주의를 버리고 가볍게 메모하기

메모가 습관으로 정착되기 위한 필수 조건

마치면서
메모, 삶을 다시 쓰는 가장 쉬운 방법

부록
메모 습관을 위한 추천 도구와 앱

메모의 효과를 높이는 실전 템플릿 3종

책 속으로

『메모의 습관을 길들이면 당신의 뇌가 변하고, 삶이 달라진다!』
메모의 본질은 기억이 아니라 사고의 확장이다. 이 책은 복잡한 뇌과학을 간결히 풀어 메모의 중요성을 밝히고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 현실적인 메모법을 제시한다. 작은 생각 하나를 소중히 기록하는 습관이 어떻게 삶 전체를 바꿀 수 있는지, 지금 당장 경험하라. 이제 더 이상 기억에 의존하지 말고, 메모의 힘을 믿어보자.

작가정보

저자(글) 렛베일북스AI

렛베일북스(RhettValeBooks)는 최신 트렌드와 철저한 데이터 분석을 기반으로 독자들이 가장 필요로 하는 콘텐츠를 기획하고 출간하는 혁신적인 콘텐츠 기업입니다. 복잡한 정보를 쉽고 빠르게 전달하는 명확한 메시지, 초보자도 바로 실행 가능한 실용성, 그리고 철저히 검증된 신뢰성을 원칙으로, 독자들의 경제적 자유와 삶의 질 향상에 기여하는 것을 목표로 합니다.