당신의 감정은 얼마나 똑똑한가

주성재 지음

책다름 2025년 07월 02일 출간

작품소개

책소개

당신의 감정은 단순한 반응이 아닌 놀라운 지혜의 보고이다! 인공지능 시대, 진정한 인간다움의 핵심은 감정 지능에 있다!

현대 사회에서 우리는 감정을 통제해야 할 대상으로 여겨왔다. 그러나 수백만 년에 걸친 진화의 산물인 감정은 단순한 반응이 아닌 정교한 정보 처리 시스템이자 생존과 번영을 위한 안내 시스템이다. 주성재는 최신 뇌과학 연구 결과를 바탕으로 감정이 지닌 놀라운 지혜를 밝혀낸다. 불안, 분노, 슬픔 같은 부정적 감정도 적절히 활용하면 귀중한 자원이 된다는 사실을 알려주며, 감정을 자산으로 바라보는 관점의 전환을 제시한다. 인공지능이 인간의 논리적 능력을 점차 대체하는 시대, 감정 지능은 인간만의 고유한 가치를 정의하는 핵심 요소가 되었다. 이 책은 감정 문맹에서 벗어나 고차원 감정 능력을 발달시키는 구체적인 방법을 안내한다. 당신의 감정이 전달하는 메시지를 정확히 읽고 활용할 때, 인간관계와 직업적 성공, 그리고 삶의 행복을 위한 새로운 차원이 열릴 것이다.

목차

약표제지
표제지
인사말
Chapter 1. 감정의 뇌, 생각보다 훨씬 똑똑하다
1_내 안의 숨겨진 감정 지도 발견하기
2_당신의 뇌는 감정을 어떻게 만들어내는가
3_감정과 이성, 오해와 진실
4_일상에서 만나는 감정의 지혜
5_감정 데이터를 읽는 법, 현대인의 필수 능력
Chapter 2. 고차원 감정, 성공의 비밀 코드를 풀다
1_감정 지능과 IQ, 어느 것이 더 중요할까
2_당신의 감정은 얼마나 똑똑한가, 자가진단
3_감정 문맹에서 감정 유창성으로
4_감정 지능이 높은 사람들의 7가지 습관
5_고차원 감정 능력, 뇌를 훈련하라
Chapter 3. 인간관계의 비밀, 감정으로 읽고 소통하기
1_타인의 감정을 읽는 마법 같은 능력
2_왜 우리는 서로의 마음을 이해하지 못할까
3_디지털 시대의 감정 소통, 새로운 도전
4_갈등 상황에서 빛나는 감정 지능
5_공감의 힘, 관계를 변화시키는 마법
Chapter 4. 감정 자산, 성공과 행복의 투자 전략
1_감정도 자산이다, 새로운 부의 개념
2_부정적 감정, 잘 활용하면 금맥이 된다
3_감정 포트폴리오, 똑똑하게 구성하기
4_감정 노동, 소모가 아닌 투자로 바꾸기
5_회복탄력성, 감정적 위기를 기회로 바꾸는 힘
Chapter 5. 미래의 감정 지능, AI 시대의 인간다움
1_AI 시대, 감정 지능이 왜 더 중요해지는가
2_창의성과 감정, 숨겨진 연결고리
3_감정 데이터 시대, 개인과 사회의 과제
4_인생의 전환점, 감정 지능이 결정한다
5_당신만의 감정 지능 마스터플랜
작별인사
판권 페이지

작가정보

저자(글) 주성재

주성재는 "감정"과 "지능"의 교차점을 탐구하는 섬세한 관찰자이다. 어린 시절부터 사람들의 미묘한 감정 변화를 읽어내는 특별한 재능을 보였으며, 다양한 문화권을 탐방하며 감정 표현의 보편성과 다양성을 연구해왔다. 그의 독특한 시각은 감정을 억제해야 할 대상이 아닌 삶의 나침반으로 바라보는 새로운 패러다임을 제시한다.

그는 복잡한 감정의 메커니즘을 누구나 이해할 수 있는 언어로 풀어내는 탁월한 능력과, 과학적 근거를 생생한 일상의 사례로 연결하는 뛰어난 통찰력을 지녔다. 특히 현대인의 감정적 고립과 디지털 환경에서의 감정 소통 문제에 깊은 관심을 기울이며 실용적인 해결책을 모색하고 있다.

주성재의 글쓰기는 따뜻한 공감과 예리한 분석이 균형을 이룬다. 그는 "우리의 감정은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 똑똑하다"라는 믿음을 바탕으로, 독자들이 자신의 감정을 새롭게 이해하고 활용할 수 있는 지혜를 전하고 있다. 현재 AI 시대에 더욱 중요해지는 인간 고유의 감성적 능력에 대한 연구를 진행 중이다.