관계 DNA

라이프랩 지음

스타크북스 2025년 05월 30일 출간

작품소개

책소개

『관계 DNA』는 인간관계에서 매력을 발산하는 사람들의 내면적 코드와 행동 패턴을 과학적이고 심리학적으로 분석한 자기계발서입니다. 단순한 팁이나 처세술이 아닌, 진정성 있게 사람을 이끄는 힘의 근원을 파헤치며, 실용적 전략과 구체적인 실행법으로 가득 차 있습니다. 관계에서 상처받거나 반복된 오해로 힘들었던 이들에게, 이 책은 자신의 관계 유전자를 다시 디자인할 수 있는 강력한 도구가 되어줄 것입니다. 끌리는 사람은 만들어지는 존재라는 희망을 심어주는 필독서입니다.

목차

판권 페이지
1장: 끌리는 사람들의 정체
1-1: 끌림의 본질 매력은 무엇으로 만들어지는가?
1-2: 첫인상과 신뢰의 과학
1-3: 관계를 주도하는 사람들의 공통점
1-4: 감정지능과 끌림의 상관관계
1-5: 끌림을 방해하는 무의식적 행동들
2장: 나의 관계 DNA 진단하기
2-1: 나는 어떤 유형의 사람인가?
2-2: 인간관계의 패턴을 인식하는 법
2-3: 과거 경험이 현재 관계에 미치는 영향
2-4: 자기 인식과 관계의 질
2-5: 타인에게 나는 어떻게 기억되는가?
3장: 매력을 설계하는 자기관리
3-1: 매력은 외모가 아니다
3-2: 끌리는 말투와 표현력 훈련법
3-3: 신뢰를 쌓는 행동 습관
3-4: 감정 조절과 공감 능력 키우기
3-5: 끌림을 만드는 일관성과 진정성
4장: 관계를 변화시키는 실천 전략
4-1: 시작을 바꾸면 전부가 달라진다 첫인상의 심리와 전략
4-2: 거리의 심리학 적당한 간격이 끌림을 만든다
4-3: 끌림의 언어 말보다 분위기가 더 중요하다
4-4: 갈등을 끌림으로 바꾸는 전환의 기술
4-5: 지속 가능한 관계를 위한 감정관리 루틴
5장: 나를 이해해야 남과 연결된다
5-1: 자기 인식이 없는 사람은 관계가 불안하다
5-2: 자존감과 끌림의 깊은 상관관계
5-3: 내면의 상처가 관계를 망치는 방식
5-4: 나답게 사는 사람이 관계에서도 끌린다
5-5: 혼자 있는 법을 아는 사람이 끌린다
6장: 끌림은 태도에서 시작된다
6-1: 태도는 말보다 먼저 기억된다
6-2: 예의는 매력의 기본값이다
6-3: 듣는 사람에게 끌리는 이유
6-4: 유머는 관계의 온도를 바꾸는 힘이다
6-5: 감정 조절이 되는 사람이 오래 끌린다
7장: 관계는 치유가 필요하다
7-1: 관계 트라우마의 정체
7-2: 나를 힘들게 하는 관계와의 결별
7-3: 용서와 화해의 심리학
7-4: 자기 존중감을 회복하는 훈련
7-5: 함께할 수 있는 사람의 조건
8장: 관계의 깊이를 더.....

작가정보

저자(글) 라이프랩

라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.