경쟁과 분노: 인간 심리의 이면

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씨익북스 편집부 2팀 지음

리브라북 2025년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

"《경쟁과 분노: 인간 심리의 이면》은 현대 사회에서 흔히 경험하는 감정인 경쟁과 분노를 심층적으로 탐구하는 책입니다. 이 책은 경쟁이 인간 심리에 미치는 영향과 그로 인해 발생하는 다양한 감정적 반응, 그리고 이를 관리하는 방법에 대해 이야기합니다.

우리는 일상 속에서 끊임없이 경쟁을 경험하며 살아갑니다. 학업, 직장, 사회적 관계 등 여러 분야에서의 경쟁은 때때로 동기부여가 되기도 하지만, 지나친 경쟁은 스트레스와 갈등을 초래할 수 있습니다. 이 책은 이러한 경쟁의 이면에 숨겨진 감정, 특히 분노와 이를 통한 자기 이해의 중요성을 강조합니다.

저자는 경쟁의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 균형 있게 다루며, 경쟁이 어떻게 인간관계에 영향을 미치는지를 설명합니다. 또한, 감정 관리의 중요성과 감정 지능을 키우는 방법, 스트레스 관리 기법, 효과적인 의사소통 전략 등을 제시하여 독자가 자신의 감정을 이해하고 조절할 수 있도록 돕습니다.

이 책은 자기개발과 팀워크를 강조하며, 성과를 높이기 위한 대처 전략과 목표 설정의 중요성을 다룹니다. 특히, 성격 유형에 따른 대인관계의 차이를 분석하고, 리더십의 역할을 통해 건강한 경쟁 문화를 만들어가는 방법을 제시합니다.

경쟁과 분노는 우리 삶에서 피할 수 없는 감정이지만, 이를 이해하고 관리함으로써 더욱 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있습니다. 《경쟁과 분노: 인간 심리의 이면》은 이러한 과정을 통해 독자가 보다 나은 인간관계를 형성하고, 자신의 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 안내하는 지침서가 될 것입니다. 이 책을 통해 독자들은 자신을 돌아보고, 진정한 동기부여를 찾으며, 더 나아가 자신과 타인의 감정을 이해하는 성숙한 방법을 배우게 될 것입니다.

*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다."

목차

"- 경쟁의 심리학: 우리 안의 갈등
- 분노의 기초: 감정의 뿌리 탐구
- 인간관계에서의 경쟁: 친구인가 적인가
- 스트레스의 원인과 대처 전략
- 동기부여의 심리: 성공을 향한 열망
- 감정관리의 기술: 분노를 다스리는 방법
- 성과를 높이는 팀워크의 힘
- 갈등 해결: 협력의 중요성
- 자기개발을 위한 경쟁의 활용
- 승부욕의 본질: 왜 우리는 이기고 싶어하는가
- 사회적 비교: 나와 타인의 관계
- 대인관계에서의 감정지능의 역할
- 스트레스 관리: 일상에서의 활용법
- 의사소통의 기술: 효과적인 대화법
- 목표 설정: 성공을 위한 첫걸음
- 자기 인식의 중요성: 나를 아는 것이 시작이다
- 리더십과 감정관리: 팀을 이끄는 힘
- 성격 유형에 따른 갈등 해결 전략
- 대처 전략: 위기 상황에서의 대응
- 감정의 흐름: 경쟁 속에서의 감정 변화
- 심리적 안정과 경쟁의 관계
- 분노의 표현: 긍정적 대화로의 전환
- 팀워크의 심리학: 함께 이기는 방법
- 갈등을 기회로: 긍정적 시각의 중요성
- 승부욕과 윤리: 정당한 경쟁의 기준
- 감정지능 향상: 대인관계에서의 이점
- 스트레스와 성과: 어떻게 연결되는가
- 의사소통의 장애물: 갈등의 원인
- 목표 달성을 위한 심리적 전략
- 자기 인식의 발전: 나를 돌아보는 시간
- 리더십의 심리적 기초: 영향력의 비밀
- 성격 유형에 따른 동기부여 전략
- 경쟁의 긍정적 측면: 성장의 기회
- 분노의 관리: 감정 조절 훈련
- 인간관계의 복잡성: 이해와 수용
- 스트레스 해소를 위한 일상 속 방법
- 동기부여의 다양성: 각자의 방식 찾기
- 감정관리 훈련: 감정의 주인 되기
- 성과 관리를 위한 팀워크 강화
- 갈등의 심리: 이해와 공감으로 풀기
- 승부욕의 긍정적 활용법
- 사회적 비교의 심리적 영향
- 대인관계에서의 신뢰 구축
- 감정의 언어: 소통의 시작
- 목표 설정의 심리적 기술
- 자기 인식 증진을 위한 실천법
- 리더십의 발전: 지속 가능한 성장
- 성격 유형에 따른 의사소통 방식
- 경쟁과 협력: 균형 잡기
- 분노의 원인 분석: 심리적 탐구
- 인간관계의 발전을 위한 전략
- 스트레스 관리: 긴장을 푸는 방법
- 동기부여의 원천: 내면의 소리 듣기
- 감정 관리와 성과 간의 관계
- 팀워크의 중요성: 함께하는 힘
- 갈등 예방을 위한 커뮤니케이션 기술
- 승부욕과 팀워크: 함께 이기는 법
- 사회적 비교를 통한 자기 성장
- 대인관계의 심리적 요소 이해하기"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.