느린 행복

이혜연 지음

돌바람 2025년 06월 11일 출간

작품소개

책소개

현대 사회의 무한 경쟁과 속도 지향적 문화 속에서 진정한 행복과 의미를 찾기란 점점 더 어려워지고 있다. 《느린 행복》은 이러한 시대적 상황에서 《에우다이모니아》, 《메소테스》, 《스프레차투라》, 《메타노이아》라는 네 가지 고대 개념을 현대적으로 재해석하며 복잡한 세상을 살아가는 지혜를 전한다. 빠름의 함정에서 벗어나 자신만의 속도를 찾는 느림의 혁명, 양극화된 사회에서 중용과 균형을 회복하는 균형의 미학, 평범한 일상에 깊이와 아름다움을 더하는 일상의 예술이라는 세 부분으로 구성된 이 책은 외부의 기준이 아닌 내면의 나침반을 따라 살아가는 용기 있는 삶의 방식을 제안한다. 작가 이혜연은 철학적 개념들을 일상의 언어로 풀어내며 소소한 순간에서 의미를 발견하고, 관계 속에서 진정한 연결을 경험하며, 자기 성찰을 통한 내적 변화의 기술을 실천적으로 안내한다. 《느린 행복》은 속도와 성과에 지친 현대인들에게 진정한 충만함과 지속가능한 행복을 찾는 길을 열어준다.

목차

약표제지
표제지
시작하며
Part 1 느림의 혁명: 빠른 세상에서 자신만의 속도 찾기
01. 빠름의 함정에서 벗어나기
02. 생각 중독에서 자유로워지는 법
03. 왜 행복은 느릴수록 깊어지는가
04. 디지털 세상에서 아날로그 감성 지키기
05. 시간의 주인이 되는 법
Part 2 균형의 미학: 극단 사이에서 중용 찾기
01. 중용, 극단 사이의 지혜로운 길
02. 나와 타인 사이, 다정한 경계선 그리기
03. 일과 쉼, 두 마리 토끼 잡기
04. 소유와 비움 사이의 균형 잡기
05. 충분함의 미학 발견하기
Part 3 일상의 예술: 평범한 순간에 깊이를 더하기
01. 스프레차투라, 무심한 듯 멋진 삶의 태도
02. 일상에서 아름다움 발견하기
03. 선의 평범성이 세상을 바꾸는 방법
04. 성찰을 통한 자기 변화의 기술
05. 삶을 예술작품으로 만드는 법
마치며
판권 페이지

작가정보

저자(글) 이혜연

현대인의 바쁜 삶 속에서 의미와 행복을 찾는 방법을 탐구하는 작가. 도시의 분주함과 시골의 고요함을 모두 경험하며 자란 그녀는 《느린 행복》과 《충분함의 미학》을 통해 현대 사회의 속도와 소비 중독에 대한 대안을 제시한다. 복잡한 철학적 개념을 누구나 이해할 수 있는 쉬운 언어로 풀어내는 능력과 일상의 평범한 순간에서 특별한 의미를 발견하는 통찰력이 그녀의 글에 깊이를 더한다.