남녀관계의 공식

김정희 지음

북위드미 2025년 05월 18일 출간

작품소개

책소개

현대 사회에서 남녀관계는 그 어느 때보다 복잡하고 도전적이다. 《남녀관계의 공식》은 남녀 간의 심리적 차이에 대한 과학적 이해를 바탕으로 건강하고 지속 가능한 관계를 구축하는 방법을 탐구한다. 뇌 구조와 호르몬의 차이부터 소통 방식과 갈등 해결 전략까지, 《정서적 친밀감》과 《신체적 친밀감》의 균형을 통해 관계의 전 과정을 아우른다. 특히 일상에서의 《상호 존중》 실천과 《개인 공간》 확보의 중요성, 그리고 함께 인생의 위기를 극복하며 성장하는 방법을 과학적 관점에서 심도 있게 다룬다. 《감정 조율》과 《갈등 해결》의 실질적 기술을 습득하고 《시간에 따른 사랑의 변화》를 이해함으로써 장기적 관계의 지속가능성을 높이는 지혜를 얻을 수 있다. 이 책은 남녀 간의 차이를 이해하고 존중함으로써 더 깊고 만족스러운 관계를 구축하고자 하는 모든 이에게 통찰력과 실용적 지침을 제공한다.

목차

약표제지
표제지
들머리
파트 1 남녀 심리의 과학적 이해
1_남녀 뇌의 놀라운 차이
2_신뢰감의 뇌과학
3_남녀의 감정 처리 방식
4_진화가 만든 남녀 본능
5_남녀 소통의 언어학적 차이
파트 2 데이트와 초기 관계 형성
1_첫인상의 심리학
2_디지털 시대의 데이팅 전략
3_데이트 대화의 황금 법칙
4_상대방 진심 읽어내기
5_초기 갈등의 현명한 관리
파트 3 감정 조율과 갈등 해결
1_감정 홍수 다스리기
2_남녀의 갈등 해결 패턴
3_관계를 망치는 네 가지 독
4_감정적 지지의 기술
5_관계 회복력 키우기
파트 4 친밀감과 파트너십의 심화
1_정서적 친밀감의 단계
2_신체적 친밀감의 심리학
3_상호 존중의 일상적 실천
4_함께 성장하는 관계 만들기
5_변화하는 관계 단계 관리
파트 5 장기적 관계의 지속가능성
1_시간에 따른 사랑의 변화
2_현대 커플의 역할 균형
3_관계 속 개인 공간 지키기
4_함께하는 인생 위기 극복
5_평생의 파트너십 유지하기
날머리
판권 페이지

작가정보

저자(글) 김정희

관계의 심층 역학과 남녀 심리를 날카롭게 통찰하는 심리 분야 전문가. 《남녀관계의 공식》을 통해 인간 관계의 본질적 차이와 성장 가능성을 과학적 근거와 따뜻한 공감으로 풀어낸다. 심리학적 지식과 실제 삶의 경험을 조화롭게 융합하여 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 독특한 서술 방식이 돋보인다. 디지털 시대 남녀 소통의 변화에도 깊은 관심을 가지고 연구한다.