위험 신호 알아차리고 희망을 연결하는 법

모든 어른들이 알아야 할 청소년 생명 지킴 안내서

이요한 지음

매직북스 2025년 05월 12일 출간

작품소개

책소개

이 책은 청소년 자살이라는 어렵고 무거운 주제를 다루면서도, 희망을 잃지 않고 아이들을 도울 수 있는 구체적인 방법들을 제시하는 따뜻한 안내서입니다. 저자는 독자들이 자녀, 제자, 혹은 주변의 소중한 누군가가 힘들어하는 모습에 깊은 걱정과 안타까움을 느끼는 상황일 수 있음을 공감하며 책을 시작합니다.  

이 책은 청소년들이 보내는 다양한 형태의 위험 신호들을 민감하게 알아차리고, 위기의 순간에 침착하게 대처하여 아이들을 안전하게 지지하고 필요한 도움으로 연결하는 실질적인 방법들을 담고 있습니다. 또한, 자살에 대한 잘못된 믿음과 편견을 바로잡고, 청소년기의 복잡한 마음을 이해하며, 마음의 근력을 키우는 방법, 그리고 도움을 주는 어른들 스스로를 돌보는 방법까지 세심하게 안내합니다.  

저자는 상담 전문가나 의사가 아니어도 괜찮다며, 아이를 향한 진심 어린 사랑과 염려하는 마음이 가장 중요하다고 강조합니다. 이 책은 절망 속에서도 희망을 발견하고, 우리 사회가 함께 힘을 모아 아이들을 안전하게 지켜낼 수 있다는 믿음을 전달하며, 어른들의 따뜻한 관심과 용기 있는 행동을 촉구합니다.

목차

목차


1부 왜 우리 아이들에게 더 귀 기울여야 할까요?

1장 흔들리는 청소년기: 마음의 성장통과 위험 신호
2장 자살에 대한 잘못된 믿음: 바로 알기
3장 우리 아이들의 마음 건강: 지금 어디쯤 와 있을까?
4장 어른들의 관심이 필요한 이유: 작은 관심이 생명을 구한다


2부 위험 신호 알아차리기: 아이들이 보내는 SOS

5장 말과 글에 숨겨진 신호들: "죽고 싶다"는 말 너머의 이야기
6장 행동으로 나타나는 마음의 그림자: 평소와 다른 모습들
7장 감정의 변화, 놓치지 말아야 할 단서들: 우울, 불안, 분노 신호 읽기
8장 온라인 세상 속 위험 신호: SNS와 인터넷 활동 살펴보기
9장 주의 깊게 봐야 할 상황들: 학교 폭력, 가정 문제, 관계의 어려움


3부 희망을 연결하는 첫걸음: 어떻게 도울 수 있을까?

10장 다가가기: 조심스럽지만 주저하지 않고 말 걸기
11장 질문하기: 생명을 구하는 가장 중요한 질문, "혹시 자살 생각하니?"
12장 들어주기: 비난과 조언 대신 공감과 지지를
13장 함께하기: 혼자가 아니라는 안전감 주기
14장 안전 확인하기: 즉각적인 위험에 대처하는 법



4부 희망을 연결하는 다리 놓기: 전문가와 자원 활용법

15장 도움의 손길은 어디에?: 믿을 수 있는 기관과 전문가 찾기
16장 전문가에게 안전하게 연결하기: 병원 및 상담센터 이용 안내
17장 연결 후에도 계속되는 관심과 지지: 함께 걸어가기


5부 더 나아가기: 예방과 회복, 그리고 우리

18장 예방은 관심과 소통에서 시작됩니다: 가정과 학교의 역할
19장 회복탄력성 키우기: 아이들이 어려움을 이겨내는 힘 길러주기
20장 도움을 주는 당신을 위한 마음 돌봄: 지치지 않고 함께하기
21장 희망은 사라지지 않아요: 함께 만들어가는 안전한 사회

출판사 서평

이 책은 ‘청소년 자살’이라는 무겁고 어려운 주제를 정면으로 다루면서도, 절망보다는 희망을 이야기하며, 이론적인 설명에 그치지 않고 구체적이고 실질적인 도움을 줄 수 있는 지침서라는 점에서 특별한 의미를 지닙니다.  

저자는 독자들이 이 주제를 마주하는 것이 얼마나 어렵고 고통스러운 일인지 충분히 공감하며, 책을 펼치는 것조차 망설여질 수 있는 독자들의 심정을 헤아립니다. 하지만 동시에, 지금 이 순간에도 고통받고 있을 수많은 아이들을 위해 우리가 이 문제에서 눈을 돌려서는 안 된다고 강조합니다.  

이 책은 단순히 문제의 심각성을 알리는 데 그치지 않고, 어른들이 무엇을 할 수 있는지에 대한 명확한 해답을 제시합니다. 아이들의 위험 신호를 어떻게 알아차리고, 어떤 말과 행동으로 아이들에게 다가가야 하며, 실제적인 도움을 줄 수 있는 방법은 무엇인지 등을 구체적으로 안내합니다.  

또한, 자살이라는 극단적인 선택을 하기까지 아이들이 겪는 내면의 고통과 절망감을 이해하고 공감하는 것이 얼마나 중요한지 역설하며, 어른들의 따뜻한 관심과 지지가 아이들에게 얼마나 큰 힘이 될 수 있는지를 감동적으로 전달합니다.  

이 책은 절망 속에서도 희망을 발견하고, 생명을 살리는 기적을 만들어낼 수 있다는 믿음을 심어주며, 우리 사회가 함께 힘을 모아 아이들을 안전하게 지켜낼 수 있도록 독자들에게 용기와 행동을 촉구하는 강력한 메시지를 담고 있습니다.

작가정보

저자(글) 이요한

저자 이요한은 현재 인천생명의전화 인권교육센터장으로 일하며, 다양한 교육 분야에서 청소년들을 다양한 방법으로 만나 소통하고 있습니다.