가족 마음 코드

더 깊은 연결을 위한 감정 탐색

김보라 지음

모원씽크 2025년 04월 28일 출간

작품소개

책소개

가장 소중하지만 때로는 가장 어렵게 느껴지는 가족 관계, 그 속에서 느끼는 다양한 감정들을 어떻게 이해하고 나누어야 할까요? 모원씽크에서 야심차게 준비한 「가족용 감정 사용 설명서」는 바로 이러한 고민에 대한 명쾌하고 따뜻한 해답을 제시하는 책입니다. 더 이상 가족과의 관계 속에서 마음앓이 하지 마세요! 이 책이 여러분을 이해와 공감으로 가득 찬 행복한 가정으로 안내할 것입니다.
우리는 가족이라는 이름 아래 기쁨과 슬픔, 사랑과 미움, 기대와 실망 등 다채로운 감정을 경험하며 살아가지만, 가장 가까운 사이이기에 오히려 서로의 감정을 당연하게 여기거나, 무심코 상처를 주고받기도 합니다. 마치 오랫동안 함께 사용해 온 물건처럼, 가족 구성원들의 감정을 소중하게 다루기보다는 익숙함 속에서 소홀히 대하는 경향이 있습니다. 하지만 감정은 섬세한 악기와 같아서, 올바른 이해와 소통의 기술을 통해 아름다운 화음을 만들어낼 수 있습니다.

목차

4부: 관계 속 감정 다루기 - 다양한 가족 관계 탐색
• 10장: 부부/파트너: 가장 친밀한 감정의 거울
o 사랑의 언어와 감정 표현 방식의 차이 이해하기
o 기대와 실망 사이: 건강한 감정 조율법
o 서로의 감정적 지지자 되기
• 11장: 부모와 자녀: 세대를 잇는 감정의 연결고리
o 자녀의 감정 읽어주기: 감정 코칭의 중요성
o 부모의 감정이 자녀에게 미치는 영향
o 성인 자녀와 부모의 건강한 감정적 분리
• 12장: 형제자매: 애증의 감정 교차점
o 어린 시절 경쟁과 협력의 기억과 현재 감정
o 서로 다른 역할과 기대 속 감정 이해하기
o 성인이 된 후 건강한 관계 재정립하기

책 속으로

핵심이 담긴 4부 '관계 속 감정 다루기 - 다양한 가족 관계 탐색'에서는 부부/파트너, 부모와 자녀, 형제자매라는 세 가지 주요 가족 관계 속에서 발생하는 미묘한 감정의 흐름과 어려움을 심층적으로 탐구하고, 각 관계를 더욱 건강하고 행복하게 만들어가는 구체적인 방법을 제시합니다. 특히, 사랑의 언어의 차이, 기대와 실망 사이의 건강한 감정 조율법, 그리고 서로의 감정적 지지자가 되는 방법 등을 상세히 다루어, 가장 친밀한 관계인 부부/파트너 관계를 더욱 돈독하게 만들어줍니다. 또한, 자녀의 감정을 읽어주는 감정 코칭의 중요성, 부모의 감정이 자녀에게 미치는 영향, 그리고 성인 자녀와 부모의 건강한 감정적 분리를 통해 세대 간의 감정적 연결고리를 강화하도록 돕습니다. 뿐만 아니라, 어린 시절 경쟁과 협력의 기억이 현재 형제자매 관계에 미치는 영향, 서로 다른 역할과 기대 속 감정 이해하기, 그리고 성인이 된 후 건강한 관계를 재정립하는 방법을 제시하여 애증의 감정이 교차하는 형제자매 관계를 긍정적으로 변화시킬 수 있도록 안내합니다.

출판사 서평

살아가면서 우리는 가장 소중한 존재인 가족과의 관계 속에서 다양한 감정을 경험합니다. 때로는 따뜻한 사랑을 느끼지만, 때로는 소통의 어려움으로 인해 마음 아파하기도 합니다. 여러분은 혹시 가족과의 관계에서 ‘왜 내 마음을 몰라줄까?’ 혹은 ‘어떻게 내 감정을 제대로 표현해야 할까?’와 같은 고민을 해본 적 있으신가요?
「가족용 감정 사용 설명서」는 바로 이러한 고민에 대한 명쾌하고 따뜻한 해답을 제시해 줄 책입니다. 이 책은 가족 구성원 각자의 감정을 이해하고, 서로의 마음을 읽는 방법을 친절하게 안내합니다. 특히, 4부 '관계 속 감정 다루기 - 다양한 가족 관계 탐색'에서는 부부/파트너, 부모와 자녀, 형제자매라는 우리 삶의 핵심적인 관계들 속에서 발생하는 미묘한 감정의 흐름과 어려움을 깊이 있게 다룹니다.

발행인 김경달 남김.

작가정보

저자(글) 김보라

김보라 작가는 상담심리학을 전공하고 기계설계를 복수 전공하여 독특한 이력을 가지고 있습니다. 이러한 배경을 바탕으로 직장인으로서 기업 내 집단적 행동을 분석하고 탐구하는 데 깊이 있는 통찰력을 보여주고 있습니다. 뿐만 아니라 성장기 어린이를 대상으로 집단 지적 행동 분석에도 꾸준한 노력을 기울이며 다각적인 연구 활동을 펼치고 있습니다.
이미 출간된 저서 '감정 사용 설명서'를 통해 감정 인식과 조절에 대한 실질적인 자가 실천 방안을 제시하며 독자들의 큰 호응을 얻었습니다. 최근에는 '유형별 감정 사용법'을 통해 유형별 성격에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로 감정과 연결하여 우리가 유형을 통해 감정을 탐구하는 흥미로운 내용을 담아냈습니다.