자신을 사랑하는 법: 나르시시즘의 이해

자아, 자기애, 심리, 관계, 인격, 사회적 행동, 정서적 지능, 자존감, 외부 인정, 내적 갈등, 자기 중심성, 대인 관계, 심리적 문제, 성격 유형, 방어 기제, 자기 표현, 비판, 공감, 회복 탄력성, 자아 정체성, 성장,

씨익북스 편집부 2팀 지음

퀘스트북 2025년 03월 17일 출간

작품소개

책소개

"자신을 사랑하는 법: 나르시시즘의 이해는 현대 사회에서 자기애와 자아 정체성의 복잡한 관계를 탐구하는 책입니다. 이 책은 나르시시즘이라는 개념을 심리학적 관점에서 깊이 있게 분석하며, 자신을 사랑하는 것이 어떻게 건강한 자아 형성과 대인 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지를 설명합니다.

저자는 나르시시즘을 단순히 자기 중심적인 성격 특성으로 한정하지 않고, 이를 이해하기 위해 필요로 하는 다양한 심리적 요소들을 다룹니다. 자아와 자기애, 자존감, 정서적 지능, 그리고 외부 인정의 역할을 탐구하며, 이들이 개인의 내적 갈등과 방어 기제에 어떻게 영향을 미치는지를 밝혀냅니다. 또한, 이러한 요소들이 대인 관계에서의 행동과 공감 능력에 미치는 영향을 분석하여, 건강한 인간 관계를 형성하는 데 필수적인 요소들을 제시합니다.

이 책은 나르시시즘이 어떻게 긍정적이거나 부정적인 방향으로 발현될 수 있는지를 보여주고, 독자가 자신의 성격 유형을 이해하며 성장할 수 있는 방법을 제시합니다. 특히, 회복 탄력성과 자기 표현의 중요성을 강조하며, 비판을 수용하고 자신의 감정을 효과적으로 관리하는 법에 대해 설명합니다.

자신을 사랑하는 법은 자기 이해를 통한 성장과 회복을 목표로 하는 독자들에게 실질적인 지침을 제공합니다. 나르시시즘에 대한 오해를 불식시키고, 자기애와 자아 존중감을 건강하게 발전시킬 수 있는 길을 제시하는 이 책은, 개인의 심리적 문제를 극복하고 더 나은 대인 관계를 형성하고자 하는 모든 이들에게 유익한 자원이 될 것입니다. 독자는 이 책을 통해 자신을 진정으로 사랑하는 법을 배우고, 나아가 더 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다."

목차

"자아의 발견과 이해
자기애: 건강한 관계의 시작
나르시시즘의 정의와 오해
자아와 자존감의 관계
정서적 지능과 자기애
내적 갈등: 나 자신과의 싸움
자기 중심성의 심리적 기초
대인 관계에서의 자기애
자기 표현의 중요성
비판에 대한 반응과 방어 기제
공감의 힘: 관계의 질을 높이다
심리적 문제와 자기애의 연관성
성격 유형과 나르시시즘
자아 정체성의 형성 과정
회복 탄력성: 어려움 속에서의 성장
외부 인정과 내적 만족
자기애의 긍정적인 측면
관계에서의 경계 설정
자기 사랑과 타인 사랑의 균형
자기 반성의 필요성
감정 조절과 자기 사랑
자기 수용의 과정
성장과 변화의 길
자기 표현을 통한 정체성 확립
나르시시즘의 역사적 배경
자아와 사회적 행동의 연관성
정신 건강과 자기애의 균형
자기 사랑의 실천 방법
자아와 타인에 대한 이해
정신적 웰빙을 위한 자기애
심리적 안전과 관계 형성
자기애의 부정적인 영향
자기 발전의 기초
공감 능력 향상을 위한 훈련
자아와 사회적 역할의 상호작용
자기애의 진화 과정
자기 중심성 극복하기
대인 관계에서의 신뢰 구축
자기 사랑과 사회적 관계
정서적 지능의 역할
자기 비판과 자기 사랑의 조화
나르시시즘의 긍정적 활용
자신을 사랑하는 구체적인 방법
사회적 인정과 자기 가치
자기 이해의 깊이를 더하다
자아 탐색의 여정
자기 사랑과 행복의 관계
관계의 질을 높이는 자기애
자신감과 자존감의 상관관계
자아 성장과 자기애의 관계
자기 발견을 위한 실천 전략
자기 사랑의 사회적 맥락"

인물정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.