망각의 심리학

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씨익북스 편집부 2팀 지음

아쿠아북스 2025년 03월 17일 출간

작품소개

책소개

"《망각의 심리학》은 기억과 망각이라는 두 가지 상반된 개념을 깊이 탐구하며, 인간의 인지 과정과 뇌의 작용을 과학적으로 분석하는 책입니다. 기억은 우리의 정체성을 형성하고, 삶의 경험을 축적하는 데 필수적입니다. 반면, 망각은 때로는 필요한 조치로 작용하며, 과도한 정보와 감정으로부터 자신을 보호하는 심리적 메커니즘으로 이해될 수 있습니다.

이 책은 인지심리학과 신경과학의 최신 연구를 바탕으로, 기억의 형성과 회상 과정, 그리고 망각이 발생하는 다양한 요인들에 대해 설명합니다. 특히, 학습과 감정, 스트레스가 기억력에 미치는 영향과 인지부하의 역할을 다루며, 뇌의 구조와 기능이 기억과 망각에 어떻게 관여하는지를 살펴봅니다. 또한, 노화와 트라우마가 개인의 기억에 미치는 영향을 통해, 기억의 상실이 삶에 끼치는 심리적 영향을 조명합니다.

저자는 기억을 단순한 정보의 저장소가 아닌, 감정과 경험이 얽힌 복합적인 구조로 이해할 것을 제안합니다. 이 책은 독자에게 기억을 효과적으로 관리하고, 잊혀짐의 자연스러운 과정을 수용하는 방법을 제시합니다. 또한, 자기조절과 인지편향이 개인의 기억에 미치는 역할을 통해, 우리가 기억하고 잊는 과정에서 더 나은 선택을 할 수 있도록 돕습니다.

《망각의 심리학》은 기억과 망각에 관한 깊이 있는 통찰을 제공하며, 독자들이 자신의 기억을 이해하고 삶의 질을 향상시키는 데 기여할 수 있는 유익한 가이드를 제공합니다. 기억의 복잡한 세계를 탐험하고자 하는 모든 이들에게 이 책은 필독서가 될 것입니다."

목차

"망각의 심리학에서 다룰 수 있는 소제목 50개입니다.
기억의 구조와 기능
망각의 정의와 중요성
기억 형성과정
인지부하와 기억력
트라우마와 기억 상실
스트레스가 기억에 미치는 영향
감정의 역할과 기억
정보처리 이론
망각의 심리적 메커니즘
재기억의 과정
상실의 심리학
노화와 기억력 변화
정보망과 기억의 연결
자기조절 능력과 기억
인지편향이 기억에 미치는 영향
회상과 재구성
기억의 왜곡 현상
망각의 진화적 의미
학습과 기억의 상관관계
기억의 저장과 인출
정보소 잊혀짐의 심리적 원인
신경과학적 관점에서의 기억
기억력 향상을 위한 전략
감정과 기억의 상호작용
망각을 통한 정신적 회복
정보의 과부하와 기억
망각의 사회적 기능
기억의 생리학적 기초
자아와 기억의 관계
회상의 정확성과 신뢰성
망각의 긍정적 측면
기억력 훈련의 효과
정보 소실과 대처 전략
감정적 기억의 뇌 회로
기억의 재구성 원리
망각의 심리적 기전
사람 사이의 기억 차이
기억력 저하의 원인
지각과 기억의 관계
기억의 유형과 특징
망각의 심리적 함의
데이터 기반의 기억 연구
기억과 인지의 상호작용
정보처리 모델과 기억
망각이 개인에게 미치는 영향
기억의 사회문화적 차원
감정 상태와 기억의 변화
망각과 정신 건강
기억 회복을 위한 방법
기억의 비밀: 뇌의 작용
망각의 심리적 이점
기억의 실패와 그 원인
기억력과 학습의 효율성"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.