동기부여의 심리학

내적 동기, 외적 동기, 목표 설정, 자기 효능감, 긍정적 사고, 성취감, 인지 행동, 피드백, 보상 체계, 자기 결정 이론, 동기 이론, 열정, 지속성, 창의성, 스트레스 관리, 시간 관리, 생산성, 자아 실현, 동기 향상, 팀워크, 리더십,

씨익북스 편집부 2팀 지음

아쿠아북스 2025년 03월 17일 출간

작품소개

책소개

"동기부여의 심리학은 개인의 내적 동기와 외적 동기를 이해하고 이를 통해 목표를 설정하고 성취하는 방법을 탐구하는 책입니다. 이 책은 동기부여의 다양한 이론과 심리적 원리를 바탕으로, 자기 효능감과 긍정적 사고를 통해 개인의 능력을 극대화할 수 있는 방법을 제시합니다. 독자는 목표 설정의 중요성을 배우고, 이를 통해 성취감을 느끼며, 지속적인 열정과 창의성을 발휘할 수 있는 전략을 익힐 수 있습니다.

저자는 동기부여가 단순한 감정이 아니라, 인지 행동 이론과 관련된 복합적인 심리적 과정임을 강조합니다. 이를 통해 독자는 자신의 생각과 행동을 조정하여 더욱 효과적으로 목표를 달성할 수 있는 방법을 배웁니다. 또한, 책에서는 피드백과 보상 체계의 중요성에 대해 논의하며, 자기 결정 이론을 통해 개인의 자율성과 책임감을 키우는 방법도 소개합니다.

동기부여의 심리학은 개인의 동기를 향상시키는 데 필요한 다양한 기술과 팁을 제공하며, 스트레스 관리와 시간 관리라는 주제를 통해 생산성을 높이는 방법도 다룹니다. 독자는 이 책을 통해 자아 실현의 과정을 이해하고, 팀워크와 리더십의 중요성을 배우면서 조직 내에서의 동기부여를 극대화하는 방법을 터득할 수 있습니다.

마지막으로, 이 책은 실생활에서 적용할 수 있는 실용적인 사례와 다양한 연습문제를 통해 독자가 자신의 동기를 발견하고 발전시킬 수 있도록 돕습니다. 동기부여의 심리학은 개인의 성장과 성공을 위한 필독서로, 동기부여의 심리를 깊이 이해하고자 하는 모든 이들에게 강력히 추천합니다."

목차

"내적 동기의 힘
외적 동기의 영향
목표 설정의 중요성
자기 효능감과 성공
긍정적 사고의 힘
성취감의 심리적 기초
인지 행동과 동기
피드백의 역할과 효과
보상 체계의 이해
자기 결정 이론의 원리
동기 이론의 발전
열정의 원천 찾기
지속성의 비밀
창의성의 동기 부여
스트레스 관리 기법
시간 관리의 기술
생산성을 높이는 전략
자아 실현을 위한 여정
동기 향상의 방법
팀워크의 동기 부여
리더십과 동기
내적 동기와 외적 동기의 균형
목표 달성을 위한 계획 세우기
자기 효능감을 증진시키는 방법
긍정적 에너지로 나아가기
성취감의 지속적 유지
인지 행동 요법의 활용
피드백을 통한 성장
보상의 심리학
자기 결정과 동기
동기 이론의 실제 적용
열정 유지하는 법
지속 가능한 동기 부여
창의성을 자극하는 환경
스트레스와 동기의 관계
시간 관리로 삶의 질 향상
생산성 향상을 위한 도구
자아 실현을 위한 목표 설정
동기 향상을 위한 자기 반성
팀워크에서의 개인의 역할
리더십의 동기 부여 기법
내적 동기를 자극하는 질문
외적 동기와 개인적 가치
목표 설정의 SMART 원칙
자기 효능감과 사회적 지지
긍정적 사고의 연습
성취감을 통한 자기 성장
인지 행동 변화를 위한 전략
피드백의 효과적인 활용법
보상의 심리적 영향
자기 결정 이론의 실제 사례
동기 이론의 현대적 적용
열정으로 가득 찬 삶 만들기
지속성의 심리적 기초
창의적 사고 촉진하기
스트레스 관리와 동기 부여
시간 관리의 심리적 측면
생산성의 개인적 정의
자아 실현을 위한 단계별 접근
동기 향상을 위한 환경 조성
팀워크와 공동의 목표 설정
리더십의 동기 부여 원칙"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부 2팀

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.