너무 많이 사랑해서 힘들었던 너에게

하람 지음

작가와 2025년 04월 26일 출간

작품소개

책소개

누구에게나 찾아오는 사람 그리고 이별.
이 책은 정말 '나'다운 사랑을 하는 방법을 여러분께 소개해 드리고자 한다.
좋았던 사랑, 아팠던 사랑, 그리고 지독했던 사랑까지.
어떤 것이 더 나은 사랑이고, 어떤 연애가 잘하는 연애일까?
여기에 그 질문에 대한 해답의 열쇠가 들어있다.

목차

프롤로그
“사랑이 어려운 건, 내가 이상한 게 아니라 진심이었기 때문이야”

PART 1. 사랑이 시작되면, 내가 바뀐다
- 첫 인상보다 첫 반응이 더 중요해

- 아무 이유 없이 자꾸 생각나는 사람

- 대화 하나에 하루가 바뀌는 감정

- 이 사람 앞에선 괜히 더 나은 내가 되고 싶어

- DM의 ‘…’ 말줄임표에 흔들리는 마음

- 먼저 연락하고 먼저 기다리는 사람

- 그 사람이 웃으면 나도 괜히 웃게 되는 이유

- 관계의 시작은 공식이 없어서 더 불안해

- 설레면서도 자꾸 불안한 게, 사랑의 시작이야

- '우리 사이 뭐야?'라고 묻지 못했던 날

PART 2. 연애는 아름답지만, 그래서 더 복잡하다
- ‘좋아해’라는 말이 더 이상 가볍지 않을 때

- 자꾸 눈치를 보게 되는 사랑

- 사랑한다고 해서 다 이해되는 건 아니야

- 그 사람의 하루에 내가 얼마나 있는지

- 감정의 주도권이 항상 상대에게 있을 때

- 내가 더 좋아하는 것 같아 불안할 때

- 고백보다 용기 필요한 건 ‘속마음 말하기’

- 맞춰가는 게 익숙해지는 순간

- 그 사람에게 미루고 싶지 않은 감정

- 행복하지만, 어쩐지 외로울 때

PART 3. 마음이 멀어지는 순간들
- 말하지 않아도 알겠지,는 위험한 신호

- 감정이 식은 게 아니라, 표현이 줄어든 거야

- 사소한 싸움이 커지는 진짜 이유

- 어느 날, 익숙했던 다정함이 사라질 때

- ‘우리’보단 ‘나’의 시간이 더 편해질 때

- 이미 끝났는데 끝났다는 말을 못 한 사이

- 마지막을 먼저 눈치채는 쪽의 아픔

- 나만 노력하고 있는 건 아닐까 하는 의심

- 헤어짐이 가까워질수록, 말이 줄어든다

- 결국, 우리를 갈라놓은 건 ‘서로 다른 외로움’

PART 4. 이별의 한가운데에서
- 그 사람 없는 하루가 상상이 안 됐는데

- 이별 후에야 보이는 것들

- 보고 싶은데, 연락은 못 하겠는 감정

- 그 사람의 SNS를 끊지 못하는 이유

- 잘 지내는 그 사람을 보면 더 아픈 이유

- 아직 좋아하는 게 아니라, 아직 다 안 끝난 거야

- 혼자 이별하는 사람은 언제나 더 무겁다

- '그때 내가 좀 더 다정했더라면' 하는 후회

- 이별은 말보다 기억이 더 아프다

- 그래도, 그 사랑은 진심이었다

PART 5. 다시 나를 사랑하는 연습
- 다음 사랑이 무서운 건, 이전 사랑 때문이야

- 나 자신을 좋아하게 되는 데도 시간이 필요해

- 좋은 사람을 만나기 위해선, 내가 먼저 좋아져야 해

- 나를 사랑하지 않으면 누구도 날 완전히 사랑할 수 없어

- 사랑은 외로움을 덮는 수단이 아니야

- 진짜 사랑은 ‘나를 잃지 않으면서’ 하는 것

- 내 감정을 건강하게 표현하는 법

- 서툰 감정도 괜찮다고 말해주는 관계

- 다시 누군가를 사랑하고 싶은 마음

- 사랑은 결국, 나를 알아가는 시간이야

에필로그
“그 사랑이 나를 아프게 했어도,
그 감정을 느낄 수 있었던 나는 참 괜찮은 사람이었다.”

책 속으로

사랑이 어렵다는 건, 내가 누군가에게 다가가면서도 스스로를 지키고 싶기 때문이고, 그만큼 상처를 피하고 싶은 마음이 크기 때문이다. 내가 너무 부족해서도, 내가 연애를 잘 못해서도 아니다. 오히려 그 반대다. 나는 사랑을 가볍게 여기지 않았고, 쉽게 흘려보내지 않았기 때문에 더 어렵고, 더 복잡한 것이다.

그러니 오늘도, 비록 사랑이 어렵더라도, 스스로를 부끄러워하지 않기를.
그 사랑이 나를 아프게 했더라도, 그 감정을 통해 내가 어떤 사람인지 조금 더 알게 되었다면, 그건 실패가 아니라 성장이다.

이제, 당신의 사랑 이야기를 시작해도 좋다.
아직 끝나지 않은 마음들과, 여전히 나를 흔드는 감정들.
그리고 다시 나를 사랑하는 연습까지.
이 책은 당신과 함께 걸을 것이다.
한 장씩 넘기다 보면 어느새 당신은 깨닫게 될지도 모른다.

‘사랑이 어려운 건, 내가 이상한 게 아니라 진심이었기 때문이야.’

작가정보

저자(글) 하람

안녕하세요. 연애상담을 전문으로 하고있는 연애컨설턴트 하람입니다.