나만을 위한 인생 오후

이희천 지음

상학당 2025년 04월 30일 출간 국내도서 : 2025년 04월 15일 출간

작품소개

책소개

인간의 수명이 점점 늘어감에 따라 노인의 삶이 사회적 이슈로 등장하고 있다. 과거 다자녀 시대에는 자식의 양육으로 인한 강도 높은 경제활동과 짧은 수명으로 인해 노인의 삶이 사회문제로 대두되거나 사회적 관심을 받지 못했던 것은 주지의 사실이다. 더욱이 베이비붐(Baby Boom)세대에 태어난 사람들은 부모를 모시면서 다자녀를 성장시키는 데 전력질주하며 평생을 헌신해 오면서 자신의 노년을 위한 대비는 관심 밖의 일이 되었다. 그런데 노년기에 접어들고 있는 베이비붐 세대는 열심히 살아온 만큼의 행복은커녕 사회문제를 일으킬 정도로 열악한 환경에서 삶을 이어가고 있다. 부모와 자식을 동시에 부양하면서 오로지 앞만 바라보며 살아온 대가는 거의 없었다. 기대수명이 점점 늘어나면서 60세 이후를 인생의 후반부로 지칭할 정도로 노후의 삶이 길어지고 있다. 그러나 사회적 환경은 핵가족 시대로 급변하면서 자식은 자신만의 행복을 추구하는 이기적 가정으로 변해 더 이상 부모를 부양하고자 하는 마음이 점차 사라지고 있다. 띠라서 이제 막 노년기를 맞이하는 세대의 사람들은 열악한 삶의 환경에서 홀로 여생을 보내야 하는 처지에 몰려 있다.
이처럼 급변하고 있는 사회적 환경에 순응하면서 젊었을 때부터 노년기의 아름다운 삶을 대비하기 위해 정신적, 육체적, 경제적 준비가 적극적으로 실현되어야 한다는 관점에서 인생의 후반기 노후의 윤택한 삶을 위한 방향을 제시하고자 이 책을 편찬하게 되었다. 노후의 올바른 삶에 관한 책을 완성하였지만, 아직 삶의 길이도 짧고 경험이 풍부하지 못한 탓으로 부족함을 느낀다. 그러나 필자가 나름대로 경험했던 현실과 사회적 이슈들을 모아 노후를 즐기는 방법을 다양하게 제시하고자 노력하였다.
물론 노후를 즐기기 위해서는 사전에 몇 가지 충족해야 하는 조건이 있으므로 인생의 전반기부터 준비해야 할 내용도 수록하였다. 한번밖에 주어지지 않는 인생을 헛되지 않게 특별한 의미를 부여해야 한다는 소신을 바탕으로 책을 편찬하게 되었다는 것을 미리 일러두고 싶다. 인생 후반기의 삶에 접어든 사람들이 행복한 삶을 즐기는 데 조금이라도 도움이 되길 바랄 뿐이다.

목차

chapter 01 인생은 짧다
chapter 02 인생 후반기의 도전
chapter 03 입은 많이 닫고, 귀는 크게 열자
chapter 04 죽음학이란?
chapter 05 준비되지 않은 노인의 불행
chapter 06 혀를 다스리자
chapter 07 가족을 위하자
chapter 08 건강을 지키자
chapter 09 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다
chapter 10 꿈과 희망의 끈을 놓지 말자
chapter 11 나이가 들면 많은 변화가 동반된다
chapter 12 나 중심의 삶
chapter 13 남아 있는 것에 희망을 갖자
chapter 14 노인은 친구가 자산이다
chapter 15 다문화를 인정하자
chapter 16 닭보다 달걀을 먹자
chapter 17 더불어 살아가자
chapter 18 법과 도덕적 규범준수를 습관화 하자
chapter 19 베풂은 행복으로 전이된다
chapter 20 수양을 통해 생각을 객관화 하자
chapter 27 아낌없이 버리자
chapter 22 아름다운 죽음을 준비하자
chapter 23 원한과 증오는 나를 망친다
chapter 24 이성과 감성 및 감정 간 중용을 지키자
chapter 25 은퇴 후의 삶

작가정보

저자(글) 이희천