있어빌리티 1. 나를 발견하는 여정

청년을 위한 행복한 멘토링

미사PE 지음

작가와 2025년 04월 30일 출간

작품소개

책소개

『있어빌리티』는 자기 자신에 대한 이해와 수용을 통해, 진정한 성장의 길을 열어가는 자기계발서이다. 기술과 정보가 넘쳐나는 시대 속에서 “능력이 있음을 제대로 알리는” 방법을 제안하며, 자존감 회복과 내면의 변화를 동시에 이끌어내고자 한다 .

이 책은 먼저 “나의 강점과 약점을 파악하고, 진정한 모습을 발견하자”는 메시지로 시작한다. 1부에서는 내면의 소리에 귀 기울이는 방법과, 수많은 역할 중에서도 ‘나다운 삶’을 지키기 위해 꼭 필요한 자기 이해 과정을 소개한다. 이어서 2부에서는 자존감을 세우는 법, 불완전함을 인정하고 수용하는 태도가 왜 중요한지 구체적인 사례와 함께 설명한다. 독자는 이를 통해 결함이 아니라 ‘여전히 성장할 여지’라는 긍정적 시각을 기를 수 있다.

3부에서는 성장 마인드셋이 무엇인지, 실패나 두려움을 배움의 에너지로 전환하는 실천 전략을 제시한다. 단순한 노력을 넘어, “도전 자체를 즐기는 마음가짐”이 변화의 핵심임을 강조한다 . 책 전반에 걸쳐 작은 습관부터 구체적인 목표 설정, 일상의 성찰 노하우까지 다채롭게 다루고 있어, 누구나 자신의 속도와 방식으로 따라 해볼 수 있다.

『있어빌리티』는 “일단 선언하라, 그러면 방향이 잡힌다”는 메시지로 독자에게 용기를 북돋워준다. 자기 자신에게 능력이 있음을 스스로 깨닫고, 거기에 맞춰 능동적으로 살아가는 여정을 생생히 담아낸 이 책은, 인생에서 다음 단계로 나아가고픈 독자들에게 든든한 길잡이가 될 것이다.

목차

들어가기 – 자신을 제대로 알자
1. 자기 이해의 시작
1.1. 내 마음의 소리에 귀 기울이기
1.2. 나의 강점과 약점 찾아보기
1.3. 진정한 나의 모습 마주하기
2. 자존감과 자기 수용
2.1. 나를 사랑하는 법 배우기
2.2. 불완전함을 인정하고 받아들이기
2.3. 자기 신뢰감 쌓아가기
3 . 성장하는 마인드셋 갖기
3.1. 고정 마인드셋에서 성장 마인드셋으로
3.2. 배움의 즐거움 발견하기
3.3. 실패를 성장의 발판으로 삼기
나가기 – 작은 차이를 만들자
판권

책 속으로

『있어빌리티』는 “나를 발견하고 사랑하며, 배움을 즐기고 성장하는” 전 과정을 체계적으로 안내한다. 독자는 자신만의 강점과 약점을 파악하고, 타인의 시선보다 스스로의 내적 기준을 중시함으로써 흔들림 없는 삶을 살도록 이끌린다. 더 나아가 실패나 불완전함을 배움의 발판으로 삼아 자신감을 높이는 다채로운 방법론이 제시되어, 실제로 적용하기 용이한 실천형 자기계발서라고 할 수 있다 .

출판사 서평

청년들에게 『있어빌리티』는 스스로를 제대로 이해하고 당당히 세상에 알리는 길을 제시하는 책이다. 대학 졸업 후 사회에 나가거나, 진로를 고민하는 시기에 “나는 누구이며, 무엇을 잘할 수 있을까?”라는 질문에 답을 찾고 싶은 마음이 커지기 마련이다. 이 책은 바로 그 출발점에 있는 청년들에게 꼭 필요한 메시지를 담고 있다 .

무엇보다도 책에서 강조하는 “나 자신을 먼저 알라”는 부분이 인상 깊다. 청년 시기에는 성장을 위한 도전이 많지만, 생각만큼 스스로를 점검할 기회는 부족해지기 쉽다. 『있어빌리티』는 “내 마음의 소리에 귀 기울이고, 강점과 약점을 면밀히 살펴보자”는 실천적 방법을 알려주어, 독자들에게 구체적인 자기 탐색의 기회를 제공한다.

또한 자존감과 불완전함이라는 주제를 다룰 때, 완벽하지 않아도 괜찮다고 부드럽게 격려해 준다. 주변의 빠른 변화와 경쟁 탓에 마음이 위축될 수 있는 청년들에게, “실패나 약점이 곧 성장의 여지가 된다”라는 관점을 심어주며, 오히려 긍정적 에너지를 불어넣는다. 실패조차도 배움으로 삼을 수 있는 마음가짐을 통해, 혹독한 현실에서 흔들리지 않고 중심을 잡을 수 있도록 도와주는 것이다.

특히 청년 독자들에게는 “성장 마인드셋”을 강조하는 대목이 매우 유익하다. 고정관념을 깨고 도전 자체를 즐기는 습관이야말로 향후 커리어를 개척하는 데 필수적인 자양분이 될 것이다. 예를 들어, 작은 성취를 차근차근 쌓아가는 과정에서 “나도 해낼 수 있다”는 자기 신뢰감이 자라나게 되며, 이는 사회 진출 후 겪게 될 수많은 변수를 부드럽게 대응할 수 있는 힘이 된다.

무엇보다 이 책은 정보가 아니라 구체적 실천 노하우를 친절하게 소개해 주는 점이 돋보인다. 작은 습관 실천법부터 목표 설정 노하우, 일상에서 어떻게 자기 성찰을 습관화할지 등 그 방법이 풍부하게 제시된다. 따라서 막연한 조언으로 그치지 않고, 바로 오늘부터 시행해볼 수 있는 실천 지침들을 얻을 수 있다.

종합하자면, 『있어빌리티』는 사회 진출을 앞두었거나 자기 정체성을 더욱 견고히 다지고 싶은 청년들에게 훌륭한 안내서이다. “나다움을 세상에 선언해보자”라는 명확한 메시지와 더불어, 자신을 수용하고 성장하는 방법을 정갈하게 안내해 주기 때문이다. 청년들이 이 책을 통해 자신만의 가능성에 눈뜰 수 있기를 기대한다.
결국 이 책이 주는 가장 큰 가치는 “내가 나를 믿을 수 있게 하는 용기”다. 자기 스스로도 몰랐던 잠재력을 발견하고 싶다면, 『있어빌리티』가 그 길을 함께 밝혀줄 것이다 .

작가정보

저자(글) 미사PE

글쓰는 것을 좋아하는 정보처리기술사로,
대기업에서 IT기획 업무를 하고 있어요.

직장인 글쓰기를 실천하고 있고,
청년을 대상으로 하는 라이프 멘토링 등 다양한 주제로 독자들과 만나려고 노력하고 있어요.